Spis treści
Wiemy teraz, że szkodliwość tytoniu jest związana głównie z czasem narażenia i że im młodszy zaczynasz, im silniejsze uzależnienie. Jednak okres dojrzewania jest ryzykownym okresem dla eksperymentowania z tytoniem i wchodzenia w regularną i trwałą konsumpcję. Ale jak podchodzisz do tego tematu ze swoim nastolatkiem i co możesz mu powiedzieć, aby odwieść go od tego bez wskazywania mu na to? Stowarzyszenie Attitude Prévention udziela porad, a przede wszystkim przypomina, że wśród osób, które przetestowały pierwszego papierosa przed 14 rokiem życia, 66% stało się codziennymi palaczami, w porównaniu z 52%, gdy przeprowadzono eksperyment. miało miejsce między 14 a 17 rokiem życia. „Z tych powodów ważne jest, aby zapobiegać paleniu wśród nastolatków i nastolatków. », wskazuje.
Uniemożliwić dzieciom i młodzieży rozpoczęcie palenia
Eksperci ostrzegają również, że szczególnie nastolatki są podatny na tytoń, bardziej narażeni na rozpoczęcie palenia niż chłopcy. Według nich „młode dziewczęta mają niższą samoocenę niż chłopcy, są bardziej wrażliwe na wpływ swojego kręgu przyjaciół i zachowania osobowości, których są fanami. Z tego powodu zapobieganie paleniu wśród dorastających dziewcząt wymaga pomagania im w nabraniu pewności siebie poprzez towarzyszenie im i wspieranie. „W obliczu takiej sytuacji Attitude Prevention zaleca, aby nie zakazywać ani nie zmuszać nastolatka, ponieważ często ma to odwrotny skutek. Ale wręcz przeciwnie nawiązać z nim dialog.
Jak nawiązać dialog i poruszyć temat tytoniu?
Chociaż komunikacja w okresie dojrzewania może wydawać się trudna i skomplikowana, poprzez ten dialog rodzice nie wolno demonizować papierosów ani odwrotnie, nie wydają się obojętni. „Jednak według francuskich danych z 2010 r. z międzynarodowego badania zachowań zdrowotnych dzieci w wieku szkolnym (HBSC), 63% uczniów w trzecim roku łatwo komunikuje się z matką, a 3% z ojcem. Nawet w okresie dojrzewania młodzi ludzie potrzebują punktów odniesienia, które dają rodzice. », zauważa stowarzyszenie. Ale musi tak być? zabroń mu palić w domu ? Tak, i to z dwóch powodów: niemożność palenia w domu ogranicza możliwość palenia i opóźnia wejście w nałóg.
Kiedy zaczyna się dialog, lepiej opanować temat, aby spokojnie dyskutować, odpowiadać i dyskutować, a zatem dowiedz się wcześniej o tytoniu i na ryzyko. Ponieważ, jak wskazuje Attitude Prévention, „im bardziej rodzice opanują ten temat, tym bardziej są wiarygodni i mogą zwrócić uwagę swoich dzieci na wiarygodne i zrozumiałe dane. »Do tematu trzeba też podejść ogólnie: jak jego przyjaciele postrzegają papierosy? Jakie są jego przedstawienia papierosów? Ale jeszcze raz uważaj, by nie podnieść głosu aby nie podnosić dziecka. Wręcz przeciwnie, konieczne jest, aby mógł się wyrazić i „sprawić, by poczuł, że jest słuchany i wspierany”. »
Wreszcie, organizacja zachęca ich, aby zachęcali swoje dzieci do rozwijania umiejętności krytycznego myślenia, pytając je, jak postrzegają tytoń: czy uważają, że papierosy są efektowne? Czy to sprawia wrażenie dojrzałości? Czy integruje go społecznie w grupę? To także okazja dla rodziców do: dzielić się własnymi doświadczeniami i możliwe próby zamknięcia. „Dzięki temu rodzajowi dialogu rodzice mogą również zidentyfikować dźwignie, które mogą zmotywować ich do rzucenia palenia lub uniemożliwić im to. „, Uwagi dotyczące zapobiegania postawom. A jeśli jedno lub oboje rodziców pali, należy uważać, aby nie zostawiać leżących papierosów. „Nie na darmo, że sprzedaż papierosów jest zabroniony dla nieletnich. », zawiera stowarzyszenie.