Składniki Sałatka z selerem i twarogiem
| jabłka | 300.0 (gram) |
| korzeń selera | 1.0 (sztuka) |
| sok z cytryny | 1.0 (łyżka stołowa) |
| tłusty twarożek 18% | 100.0 (gram) |
| mleczna krowa | 0.5 (łyżeczka) |
| majonez | 150.0 (gram) |
| orzechowy funduk | 1.0 (łyżka stołowa) |
Sposób przygotowania
Cienko pokrojone jabłka wymieszać z posiekanym selerem i polać sokiem z cytryny. Twarożek ubić z mlekiem i majonezem. Zalej sałatkę, posyp posiekanymi orzechami.
Możesz stworzyć własny przepis uwzględniający utratę witamin i minerałów za pomocą kalkulatora receptur w aplikacji.
Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
Wartość energetyczna to 0 kcal.
KALORYCZNY I SKŁAD CHEMICZNY SKŁADNIKÓW PRZEPISU Sałatka z selerem i twarogiem ZA 100 g
- 47 kCal
- 34 kCal
- 33 kCal
- 236 kCal
- 60 kCal
- 627 kCal
- 651 kCal
tagi: Jak gotować, kaloryczność 0 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, jakie witaminy, minerały, metoda gotowania Sałatka z selera i twarogu, przepis, kalorie, składniki odżywcze