Składniki Napój pomarańczowy
| pomarańczowy | 4.0 (sztuka) |
| kwas cytrynowy | 50.0 (gram) |
| cukier | 1000.0 (gram) |
| woda | 8000.0 (gram) |
Sposób przygotowania
Drobno posiekaj 3 duże lub 4 małe pomarańcze (razem ze skórką), przykryj 50 gramami kwasu cytrynowego i wstaw do lodówki na jeden dzień. Wlej litr wody i gotuj na małym ogniu przez 30 minut. Ostudzić, wymieszać mikserem do uzyskania gładkości. Dodać kilogram cukru, zalać XNUMX litrami wody i od czasu do czasu mieszając doprowadzić do wrzenia.
Możesz stworzyć własny przepis uwzględniający utratę witamin i minerałów za pomocą kalkulatora receptur w aplikacji.
Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kalorii | 43 kCal | 1684 kCal | 2.6% | 6% | 3916 g |
| Białka | 0.03 g | 76 g | 253333 g | ||
| tłuszcze | 0.006 g | 56 g | 933333 g | ||
| węglowodany | 11.4 g | 219 g | 5.2% | 12.1% | 1921 g |
| kwasy organiczne | 0.04 g | ~ | |||
| Błonnik pokarmowy | 0.06 g | 20 g | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Woda | 87.8 g | 2273 g | 3.9% | 9.1% | 2589 g |
| Jesion | 0.01 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Witamina B1, tiamina | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
| Witamina B5, pantotenowa | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 0.1 μg | 400 μg | 400000 g | ||
| Witamina C, askorbinowy | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 1.9% | 12857 g |
| Witamina E, alfa tokoferol, TE | 0.006 mg | 15 mg | 250000 g | ||
| Witamina H, biotyna | 0.03 μg | 50 μg | 0.1% | 0.2% | 166667 g |
| Witamina PP, NO | 0.01 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 200000 g |
| niacyna | 0.005 mg | ~ | |||
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 6.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.5% | 40984 g |
| Wapń, Ca | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 g |
| Magnez, Mg | 0.4 mg | 400 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Sód, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Siarka, S. | 0.3 mg | 1000 mg | 333333 g | ||
| Fosfor, P. | 0.6 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 133333 g |
| Chlor, Cl | 0.09 mg | 2300 mg | 2555556 g | ||
| Elementy śladowe | |||||
| Bohr, B. | 5.1 μg | ~ | |||
| Żelazo, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.5% | 45000 g |
| Jod, ja | 0.06 μg | 150 μg | 250000 g | ||
| Cobalt, Co. | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Mangan, Mn | 0.0009 mg | 2 mg | 222222 g | ||
| Miedź, Cu | 1.9 μg | 1000 μg | 0.2% | 0.5% | 52632 g |
| Fluor, F. | 0.5 μg | 4000 μg | 800000 g | ||
| Cynk, Zn | 0.0057 mg | 12 mg | 210526 g | ||
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 0.2 g | max 100 г |
Wartość energetyczna to 43 kcal.
Zawartość kalorii I SKŁAD CHEMICZNY PRZEPISU SKŁADNIKI Napój pomarańczowy W 100 g
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
tagi: Jak gotować, kaloryczność 43 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, jakie witaminy, minerały, sposób przygotowania Napój pomarańczowy, przepis, kalorie, składniki odżywcze