Składniki Egzotyczna sałatka koktajlowa
| ananas | 1.0 (sztuka) |
| Krewetki Dalekiego Wschodu (mięso) | 60.0 (gram) |
| pietruszka | 15.0 (gram) |
| truskawka ogrodowa | 3.0 (sztuka) |
| cytrynowy | 0.3 (sztuka) |
Sposób przygotowania
Weź małego ananasa i odetnij czapkę. Wytnij całą miazgę. Pokrój w drobną kostkę i dodaj krewetki, posiekaną pietruszkę, puree z mango (lub sok) i majonez. Wymieszaj i dodaj powstałą sałatkę do ananasa. Przykryj odciętym kapeluszem. Włóż świeże truskawki, pokrojone na dwie części, z trzech stron. Sałatkę ułożyć w małe stosy między truskawkami.
Możesz stworzyć własny przepis uwzględniający utratę witamin i minerałów za pomocą kalkulatora receptur w aplikacji.
Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
Wartość energetyczna to 0 kcal.
KALORIE I SKŁAD CHEMICZNY SKŁADNIKI PRZEPISU Sałatka koktajlowa „egzotyczna” W 100 g
- 52 kCal
- 87 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 34 kCal
tagi: Jak gotować, kaloryczność 0 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, jakie witaminy, minerały, sposób przygotowania „Egzotyczna” sałatka koktajlowa, przepis, kalorie, wartości odżywcze