Spis treści
- W ciąży używam łagodnych środków czyszczących bez mydła
- W ciąży: nawilżam od stóp do głów
- Do skóry wrażliwej stosuję specjalny dezodorant
- Kremy przeciw rozstępom do obszarów krytycznych
- Dbam o piersi podczas ciąży
- Leczę moje małe pryszcze
- Zapobiegam masce ciążowej
- W ciąży: rozjaśniam nogi
- Gram w efekt zdrowego blasku, nawet w ciąży
W ciąży używam łagodnych środków czyszczących bez mydła
U kobiet w ciąży naskórek staje się bardziej wrażliwy. Dermatolodzy zalecają wymianę mydeł i płynów do kąpieli na kostki toaletowe, żele pod prysznic lub olejki myjące bez mydła. Oczyszczają skórę nie uszkadzając powłoki hydrolipidowej powierzchni, która jest naturalny obrońca.
W ciąży: nawilżam od stóp do głów
Aby wzmocnić korzyści płynące z ultra-delikatnych produktów higienicznych oraz zapobiegać powstawaniu zaczerwienień i podrażnień, kremujemy każdego dnia obficie od stóp do głów z hipoalergiczna pielęgnacja ciała. Jakby tego było mało, kupujemy w aptekach produkty specjalnie opracowane dla skóry wrażliwej i reaktywnej, bez perfum i konserwantów.
Często w czasie ciąży naskórek twarzy lekko przesycha, a ponieważ krążenie krwi jest nieco zaburzone, łatwiej się rumieni. Jeśli nam się to przydarzy, stosujemy a nawilżający przeciw zaczerwienieniom jako krem na dzień.
Do skóry wrażliwej stosuję specjalny dezodorant
Od II trymestru ciąży nasila się pocenie się. Aby zachować świeżość przez cały czas, wybieramy długotrwały dezodorant o składzie nie zawiera alkoholu i substancji drażniących, nie zawiera środków antybakteryjnych. Jeśli jesteś bardziej zielony, robisz własny dezodorant z sodą oczyszczoną i kupujesz kamień ałunowy w ekologicznym sklepie.
Kremy przeciw rozstępom do obszarów krytycznych
Rozstępy można ustawić w od 5 miesiąca ciąży na brzuchu, udach, pośladkach i piersiach. Są one spowodowane przyrostem masy ciała i zwiększonym wydzielaniem kortyzolu, hormonu niszczącego włókna kolagenowe odpowiedzialne za jędrność skóry i tworzących je komórek. Aby zapobiec pojawianiu się tych niechcianych znaków, krem ochronny nakładany jest codziennie na wszystkie obszary docelowe co poprawia elastyczność skóry. Masujemy przez długi czas, aby pobudzić miejscowe mikrokrążenie i pomóc naszej skórze delikatnie się zrelaksować.
Dbam o piersi podczas ciąży
Od początku ciąży gruczoł mleczny staje się cięższy i bardziej wrażliwy. Aby go złagodzić i zachować elastyczność skóry, która go podtrzymuje, oto kilka złotych zasad: noś wygodny biustonosz, który podtrzymuje piersi bez ich uciskania, nawet jeśli oznacza to zmianę rozmiaru, gdy tylko trochę się naciągnie. Wzmacniamy nasze pektorały przyciskając dłonie do siebie, aby zoptymalizować dobre trzymanie biustu. Zakończ prysznic do delikatnie opłucz piersi zimną wodą aby zmniejszyć uczucie napięcia i poprawić krążenie krwi, wtedy nałóż żel lub spray na biust, wypełniony napinającymi składnikami aktywnymi.
Leczę moje małe pryszcze
Skoki hormonów sprawiają, że bardziej tłusta skóra i widzisz pojawiające się zaskórniki i małe pryszcze potrądzikowe? Nie musisz biegać do dermatologa, ponieważ zabiegi, które może Ci przepisać, nie są zalecane w okresie ciąży. Aby znaleźć nieskazitelną skórę, oczyść twarz żelem antybakteryjnym pieniący się i nieagresywny, rób raz lub dwa razy w tygodniu maseczki peelingujące i nakładaj codziennie oczyszczająco-matująca pielęgnacja na dzień. Na wszelkie zaczerwienienia i wypryski nałóż sztyft przeciw niedoskonałościom.
Zapobiegam masce ciążowej
Maska ciążowa pojawia się pod wpływem hormonów podczas ekspozycji na słońce. Aby tego uniknąć, zastosuj filtr przeciwsłoneczny o bardzo wysokim indeksie, nawet w mieście, od pierwszych promieni słońca do początku jesieni na twarzy i szyi. Nie zapomnij o regularnym odnawianiu aplikacji w przypadku dłuższej wycieczki. Na morzu iw górach to nie wystarczy. Dodatkowo chroń twarz za pomocą kapelusza lub daszka z szerokim rondem.
W ciąży: rozjaśniam nogi
Od 4 miesiąca ciąży, na które cierpi większość kobiet problemy żylne. Nogi są ciężkie, opuchnięte, bolesne. Aby je rozjaśnić, zaoferuj im chłodny prysznic łydek i stópnatychmiast po przebudzeniu załóż rajstopy lub rajstopy przeciwzmęczeniowe, aby zapobiec rozszerzeniu żył powierzchownych i zastosuj żel lub spray przeciw ociężałościom. Pamiętaj również o odpoczynku, podnosząc stopy, aby ułatwić powrót krwi do serca.
Gram w efekt zdrowego blasku, nawet w ciąży
Aby poprawić swoją twarz, wyrównaj cerę fluidem matującym. Wymaż cienie za pomocą korektora cery. Następnie nałóż odrobinę różowego różu na zaokrąglone kości policzkowe, aby podkreślić zdrowy blask, który towarzyszy Twoim kształtom. Aby poprawić swoje policzki lub usunąć podwójny podbródek, zamiataj zbyt grube obszary ziemią muśniętą słońcem. Odrobina tuszu do rzęs na rzęsy, genialny połysk na ustach i błyszczysz!