Hasło „Syberyjskie zdrowie” kojarzy nam się m.in. z orzeszkami pinii, które obficie rosną w syberyjskich lasach tajgi. Dzisiaj przyjrzymy się głównym korzystnym właściwościom tego orzecha.
1) Orzechy sosnowe są bogate witamina A i luteinaniezbędne dla dobrego widzenia
2) Orzechy sosnowe są zdrowe dla serca tłuszcze jednonienasycone
3) Dzięki treści witamina DOrzechy sosnowe promują zdrowie kości
4) Zwiększają odporność dzięki zawartości, którą zawierają witamina C
5) Orzechy sosnowe zawierają kwas pinolenowyco sprawia, że szybciej czujesz się pełny
6) Orzeszki pinii – doskonałe źródło żelazaco bardzo korzystnie wpływa na krążenie i układ nerwowy
7) Dzięki obecności białka i magnez, orzeszki pinii są źródłem energii. Jeśli poczujesz się zmęczony, zjedz garść orzeszków pinii, a poczujesz przypływ energii!