Przyczyny zapalenia okostnej ból mechaniczny bolesny na tylno-wewnętrznej krawędzi kości piszczelowej, a zwłaszcza w środkowej jednej trzeciej kości. Bóle te są intensywnie odczuwane podczas biegania lub wykonywania skoków, ale nie występują w spoczynku.

Zapalenie okostnej może czasami zostać wykryte na zdjęciu rentgenowskim, ale w większości przypadków wystarczy proste badanie kliniczne: badanie dotykowe często ujawnia jeden lub więcej guzków, rzadko obrzęk lub podwyższoną temperaturę skóry. Zaostrza również ból w charakterystycznych miejscach. Możemy również podkreślić ” niewłaściwe użytkowanie przodostopia i palców podczas napędzania, ugięcie łuku wewnętrznego i hipotonia przedziału tylnego (1). »

Nie należy go mylić ze złamaniem naprężeniowym trzonu piszczelowego.

Klasycznie zapalenie okostnej występuje w wyniku nadmiernego naciągu mięśni znajdujących się na błonie okostnej piszczeli. Istnieją dwie główne przyczyny:

• Bezpośredni uraz przedniej części nogi. Dlatego preferencyjnie dotyka narciarzy i piłkarzy.
• Mnogie mikrourazy, po przepracowaniu przeciwkoślawych mięśni stopy. W ten sposób wyjaśnia się prawie 90% zapalenia okostnej. Złe buty lub boisko treningowe nieodpowiednie do uprawiania sportu (zbyt twarde lub zbyt miękkie) mogą na dłuższą metę powodować zapalenie okostnej.

Czas powrotu do zdrowia po zapaleniu okostnej waha się od 2 do 6 tygodni.

Leczenie rozpoczyna się natychmiast, podczas gdy pierwsze dwa tygodnie często spędza się na odpoczynku. Oto zabiegi fizjoterapia może:

• Oblodzenie bolesnego obszaru. Do celów przeciwzapalnych i przeciwbólowych, przez co najmniej 30 minut.
• Masaże przykurczonych przedziałów mięśniowych. Z wyjątkiem obecności krwiaka.
• Rozciąganie bierne.
• Zawartość taśmy.
• Noszenie ortezy.

Generalnie zaleca się wznowienie biegania, biegania na trawie i skakania na skakance od 5 tygodnia.