Aby szybko złagodzić poparzenia słoneczne, umieść na skórze zimny kompres.
Weź chłodny prysznic lub kąpiel, aby schłodzić dotkniętą skórę i złagodzić ból.
Dodaj szklankę octu jabłkowego do kąpieli, to znormalizuje równowagę pH, a gojenie nastąpi szybciej.
Kąpiel owsiana złagodzi swędzenie dotkniętej skóry.
Kropla olejku lawendowego lub rumiankowego dodana do kąpieli może złagodzić ból i pieczenie.
Dodaj 2 szklanki sody oczyszczonej do kąpieli, aby zmniejszyć zaczerwienienie.
Pod prysznicem nie używaj mydła – wysusza opaloną skórę.
Używaj balsamów do ciała zawierających aloes. Niektóre produkty z aloesu zawierają lidokainę, środek znieczulający, który łagodzi ból.
Pij więcej wody i soków. Twoja skóra jest teraz sucha i odwodniona i potrzebuje dodatkowego nawilżenia, aby szybciej się zregenerować.
W przypadku ciężkich oparzeń ze swędzeniem i obrzękiem można zastosować maść zawierającą 1% hydrokortyzonu.
Aby złagodzić ból, weź dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen.
Zrób kompres z chłodnego, ale nie zimnego mleka. Stworzy na ciele białkowy film, który złagodzi dyskomfort oparzenia.
Oprócz mleka na skórę można nakładać jogurt lub kwaśną śmietanę.
Witamina E, silny przeciwutleniacz, pomaga zmniejszyć stany zapalne spowodowane przez słońce. Weź go do środka i nasmaruj skórę olejem. Olejek z witaminą E jest również dobry, gdy zaczyna się złuszczanie spalonej skóry.
Schłodzone liście herbaty zaleca się nakładać na czystą szmatkę i nakładać na skórę. Czarna herbata zawiera garbniki, które łagodzą ciepło i przywracają równowagę pH. Jeśli dodasz miętę do herbaty, kompres będzie chłodził.
Połóż torebki z herbatą namoczone w zimnej wodzie na zaognionych powiekach.
Zmiel ogórki w blenderze i nałóż kleik na poparzoną skórę. Kompres z ogórka pomoże uniknąć obierania.
Ziemniaki ugotować, rozgnieść, ostudzić i nałożyć na dotknięte obszary. Skrobia zawarta w ziemniaku łagodzi i łagodzi ból.
Możesz również zrobić pastę z wody i skrobi kukurydzianej, aby złagodzić stan zapalny skóry.