Miłość to tajemne doświadczenie w życiu każdego człowieka. Jest potężnym ucieleśnieniem naszych emocji, głęboką manifestacją duszy i związków chemicznych w mózgu (dla tych, którzy mają skłonność do tych ostatnich). Bezwarunkowa miłość dba o szczęście drugiej osoby, nie oczekując niczego w zamian. Brzmi świetnie, ale jak masz to uczucie?
Być może każdy z nas chce być kochany nie za to, co (a) robi, jakie wyżyny osiągnął, jaką pozycję zajmuje w społeczeństwie, z czym pracuje i tak dalej. Przecież spełniając wszystkie te „kryteria”, bawimy się w miłość, a nie czujemy ją naprawdę. Tymczasem tylko tak piękne zjawisko jak „miłość bez warunków” może dać nam akceptację drugiego człowieka w jego trudnych sytuacjach życiowych, popełnionych błędach, błędnych decyzjach i wszystkich trudnościach, jakie nieuchronnie stawia nam życie. Potrafi dawać akceptację, leczyć rany i dawać siłę, by iść dalej.
Co zatem możemy zrobić, aby nauczyć się bezwarunkowo kochać swoją drugą połówkę lub przynajmniej zbliżyć się do takiego zjawiska?
1. Bezwarunkowa miłość to nie tyle uczucie, co zachowanie. Wyobraź sobie stan, w którym jesteśmy całkowicie otwarci na wszystkie radości i lęki, dając drugiemu wszystko, co w nas najlepsze. Wyobraź sobie miłość jako zachowanie samo w sobie, które wypełnia swojego właściciela aktem oddania, dawania. Staje się cudem szlachetnej i hojnej miłości.
2. Zadaj sobie pytanie. Takie sformułowanie pytania jest nie do pomyślenia bez świadomości, bez której z kolei bezwarunkowa miłość jest niemożliwa.
3. Lisa Poole (): „W moim życiu jest sytuacja, której nie jestem zbyt „wygodna” do zaakceptowania. Moje zachowanie i reakcje, choć nikomu nie przeszkadzają, nie odpowiadają interesom mojego rozwoju. A wiecie, co sobie uświadomiłem: kochanie kogoś bezwarunkowo nie oznacza, że zawsze będzie łatwo i wygodnie. Na przykład, twoja ukochana osoba ma iluzję lub jest zagubiona w jakiejś sytuacji, próbując jej uniknąć, aby uciec od dyskomfortu w życiu. Chęć uchronienia go przed tymi uczuciami i emocjami nie jest przejawem bezwarunkowej miłości. Miłość oznacza uczciwość i szczerość, mówienie prawdy z dobrym, łagodnym sercem, bez osądu”.
4. Prawdziwa miłość zaczyna się od… siebie. Znasz swoje wady lepiej niż ktokolwiek inny i lepiej niż ktokolwiek inny. Umiejętność kochania siebie, będąc świadomym swoich niedoskonałości, pozwala ci ofiarować podobną miłość innym. Dopóki nie uznasz siebie za godnego bycia kochanym bezwarunkowo, jak możesz naprawdę kogoś kochać?