Seks staje się nudny, jeśli od czasu do czasu robimy to w ten sam sposób. Ale nasze ciało jest najeżone wieloma tajemnicami — wystarczy wykazać ciekawość. Jak odkryć źródła ukrytej przyjemności?
Nasze ciało jest wrażliwe na dotyk, a tu każdy ma swoje preferencje — to, co podnieca jednego, może działać jak kurek na drugiego. Kiedy mówimy o strefach erogennych, przychodzą na myśl te najbardziej oczywiste: piersi, łechtaczka, punkt G, penis.
Ale jest wiele innych miejsc, które nie są tak bogate w zakończenia nerwowe, ale mogą zostać wybudzone przez umiejętną stymulację, takie jak powieki, łokcie, brzuch, głowa. Jeśli poświęcimy czas na poznanie swojego ciała i ciała partnera, możemy odkryć źródła przyjemności, których nawet nie byliśmy świadomi.
Mózg
Chociaż zwykle nie myślimy o tym w ten sposób, w rzeczywistości mózg jest jedną z największych stref erogennych. Łączy doznania fizyczne z doznaniami słuchowymi i wzrokowymi, w wyniku czego rodzi się przyjemność.
Jesteśmy podekscytowani dotykaniem skóry, lekkimi pociągnięciami i pocałunkami. Ale podniecenie pojawia się nie tylko wtedy, gdy sami je czujemy, ale także, gdy patrzymy z boku. Psychofizjolodzy z Uniwersytetu w Notenburgu (Szwecja) odkryli, że mózg nie robi różnicy między przeżywaniem miłości a obserwowaniem, jak inni się kochają.
Szyja, okolice obojczyków i tył głowy są również bardzo wrażliwe — zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
Ta cecha mózgu może być wykorzystana podczas gry wstępnej: oglądanie pornografii i erotyki może podsycać pożądanie. Staraj się obserwować dotykanie różnych części ciała i powtarzaj je razem z partnerem. Poczujesz, jak receptory na Twojej skórze budzą się i zaczynają ostrzej reagować.
Oczy
Długi kontakt wzrokowy może podsycać pożądanie i wywoływać napięcie seksualne między partnerami. Kiedy jesteśmy podnieceni, źrenice rozszerzają się, co czyni nas bardziej atrakcyjnymi dla płci przeciwnej. Im dłuższy kontakt wzrokowy, tym mocniej odczuwamy intymne połączenie.
usta
Pocałunek działa jak narkotyk: jakby cały koktajl hormonów i neuroprzekaźników został wstrzyknięty do naszego ciała i mózgu. Usta są najbardziej dostępną strefą erogenną. Ogromna ilość zakończeń nerwowych sprawia, że są 100 razy bardziej wrażliwe niż palce.
Wielu jest podekscytowanych dotykiem ust na powiekach, brwiach, skroniach, ramionach, dłoniach i włosach. Szyja, okolice obojczyków i tył głowy są również bardzo wrażliwe — zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Mogą być stymulowane ustami, językiem lub palcami.
głębokie orgazmy
Wszyscy słyszeli o orgazmie łechtaczkowym i pochwowym — w rzeczywistości wszystkie są jednym orgazmem, tylko różnymi strefami stymulacji, aby go osiągnąć. Ci, którzy uprawiają seks tantryczny, rozróżniają inny rodzaj orgazmu — szyjny lub maciczny.
Zgodnie z ich opisami powstaje ze stymulacji szyjki macicy i obejmuje całe ciało, rozlewając się po nim falami przyjemności. W przeciwieństwie do zwykłych może trwać nawet kilka godzin. Można to osiągnąć zarówno podczas stosunku penetracyjnego, jak i przy użyciu zabawek erotycznych.
Mapowanie ciała
Ta technika pomaga znaleźć ukryte lub uśpione strefy erogenne. Partnerzy delikatnie dotykają wszystkich części ciała i patrzą na reakcję. Pomaga to określić, w których obszarach dotyk powoduje większe podniecenie. Osiągnięcie efektu zajmuje trochę czasu: różne strefy mogą budzić się nierównomiernie.
Pamiętaj: Twoje ciało jest zdolne do większej zmysłowości niż myślisz.
Terapia seksualna wykorzystuje również technikę skupiania się na doznaniach, w której partnerzy studiują się nawzajem, aby znaleźć obszary o maksymalnej wrażliwości erotycznej. Jeden z partnerów siada plecami do piersi drugiego. Zadaniem osoby siedzącej z przodu jest relaksacja i skupienie się na oddychaniu. Ten z tyłu, miękkim dotknięciem palców, bada swoje ciało. Potem zamieniają się miejscami. Możesz to również zrobić przed lustrem.
Nogi
Stopy, kostki, kolana mogą być wspaniałym przedmiotem miłosnej gry wstępnej. Zakończenia nerwowe znajdujące się w tych miejscach przechodzą bezpośrednio przez główne strefy erogenne — pochwę, penisa, pochwę i prostatę. Dlatego ich stymulacja może służyć jako dobra „rozgrzewka”.
Pamiętaj: Twoje ciało jest zdolne do większej zmysłowości niż myślisz. Zakończenia nerwowe w różnych miejscach mogą stać się źródłem przyjemności seksualnej. To, czy będziesz w stanie dosłownie znaleźć najbardziej plastyczne punkty, zależy od twojego pragnienia wyzwolenia się i eksperymentowania.
O Ekspercie: Samantha Evans jest ekspertem w dziedzinie zdrowia seksualnego i założycielką JoDivine, firmy specjalizującej się w produkcji artykułów erotycznych.