Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kalorii | 327 kCal | 1684 kCal | 19.4% | 5.9% | 515 g |
| Białka | 2.8 g | 76 g | 3.7% | 1.1% | 2714 g |
| tłuszcze | 15.7 g | 56 g | 28% | 8.6% | 357 g |
| węglowodany | 20.9 g | 219 g | 9.5% | 2.9% | 1048 g |
| Alkohol (alkohol etylowy) | 13.8 g | ~ | |||
| Woda | 46.5 g | 2273 g | 2% | 0.6% | 4888 g |
| Jesion | 0.4 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina A, RE | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 g |
| Retinol | 0.171 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.03 mg | 5 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Witamina B1, tiamina | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.057 mg | 1.8 mg | 3.2% | 1% | 3158 g |
| Witamina B4, cholina | 8.1 mg | 500 mg | 1.6% | 0.5% | 6173 g |
| Witamina B5, pantotenowa | 0.087 mg | 5 mg | 1.7% | 0.5% | 5747 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.011 mg | 2 mg | 0.6% | 0.2% | 18182 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Witamina B12, kobalamina | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
| Witamina C, askorbinowy | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.1% | 45000 g |
| Witamina E, alfa tokoferol, TE | 0.45 mg | 15 mg | 3% | 0.9% | 3333 g |
| Witamina K, filochinon | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 g |
| Witamina PP, NO | 0.078 mg | 20 mg | 0.4% | 0.1% | 25641 g |
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 32 mg | 2500 mg | 1.3% | 0.4% | 7813 g |
| Wapń, Ca | 16 mg | 1000 mg | 1.6% | 0.5% | 6250 g |
| Magnez, Mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Sód, Na | 92 mg | 1300 mg | 7.1% | 2.2% | 1413 g |
| Siarka, S. | 28 mg | 1000 mg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
| Fosfor, P. | 50 mg | 800 mg | 6.3% | 1.9% | 1600 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.13 mg | 18 mg | 0.7% | 0.2% | 13846 g |
| Mangan, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Miedź, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
| Selen, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 g |
| Cynk, Zn | 0.16 mg | 12 mg | 1.3% | 0.4% | 7500 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 19.76 g | max 100 г | |||
| Aminokwasy | |||||
| Arginina * | 0.102 g | ~ | |||
| walina | 0.188 g | ~ | |||
| Histydyna * | 0.076 g | ~ | |||
| izoleucyna | 0.17 g | ~ | |||
| leucyna | 0.275 g | ~ | |||
| lizyna | 0.223 g | ~ | |||
| metionina | 0.07 g | ~ | |||
| treonina | 0.127 g | ~ | |||
| tryptofan | 0.04 g | ~ | |||
| fenyloalanina | 0.136 g | ~ | |||
| Wymienne aminokwasy | |||||
| alanina | 0.097 g | ~ | |||
| Kwas asparaginowy | 0.213 g | ~ | |||
| glicyna | 0.059 g | ~ | |||
| Kwas glutaminowy | 0.588 g | ~ | |||
| Prolina | 0.272 g | ~ | |||
| seryna | 0.153 g | ~ | |||
| tyrozyna | 0.136 g | ~ | |||
| Cysteina | 0.026 g | ~ | |||
| Sterole | |||||
| cholesterol | 58 mg | maksymalnie 300 mg | |||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | |||||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 9.664 g | max 18.7 г | |||
| 4: 0 Tłusta | 0.495 g | ~ | |||
| Nylon 6-0 | 0.294 g | ~ | |||
| 8: 0 Kapryl | 0.17 g | ~ | |||
| 10: 0 kapryśny | 0.387 g | ~ | |||
| 12:0 Lauryk | 0.433 g | ~ | |||
| 14: 0 Mirystyka | 1.546 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmityn | 4.126 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearyna | 0.358 g | ~ | |||
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.458 g | min 16.8 г | 26.5% | 8.1% | |
| 16:1 palmitolejski | 0.34 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleina (omega-9) | 3.886 g | ~ | |||
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.669 g | od 11.2 do 20.6 | 6% | 1.8% | |
| 18:2 linolowy | 0.439 g | ~ | |||
| 18:3 linolenowy | 0.232 g | ~ | |||
| Omega-3 kwasy tłuszczowe | 0.232 g | od 0.9 do 3.7 | 25.8% | 7.9% | |
| Omega-6 kwasy tłuszczowe | 0.439 g | od 4.7 do 16.8 | 9.3% | 2.8% | |
| Inne substancje | |||||
| Kofeina | 8 mg | ~ |
Wartość energetyczna to 327 kcal.
- fl oz = 31.1 g (101.7 kCal)
- jigger 1.5 uncji = 47 g (153.7 kCal)
Likier, Kawa ze śmietanką, 34 stopnie (17% alkoholu) bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina A - 19,2%
- Witamina A odpowiada za prawidłowy rozwój, funkcje rozrodcze, zdrowie skóry i oczu oraz utrzymanie odporności.
tagi: zawartość kalorii 327 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, jak to jest przydatne Likier, kawa ze śmietanką, 34 stopnie (17% alkoholu), kalorie, składniki odżywcze, właściwości użytkowe Likier, kawa ze śmietanką, 34 stopnie (17%) alkohol )