Psychologia

Masz wrażenie, że pociąga Cię ten sam typ mężczyzn, do którego absolutnie nie pasujesz? Następnie musisz przeanalizować związek z płcią przeciwną. Jeśli potrafisz prześledzić męskie wzorce zachowań, nawyki i status, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego. Psychoterapeutka Zoya Bogdanova pomaga pozbyć się scenariusza.

W życiu zwykle nic się tak nie powtarza, zwłaszcza w związku. Powtarzanie następuje aż do zakończenia określonego cyklu. Stawiając logiczny punkt w procesie, otrzymujemy początek nowego cyklu.

Jak to «działa» w związkach z płcią przeciwną? Kobieta będzie przyciągać do swojego życia mężczyzn tego samego typu, dopóki nie zrozumie, dlaczego tak się dzieje.

Na przykład często słyszę skargi klientów na zazdrosnych lub słabych partnerów. Kobiety chcą znaleźć pewnego siebie wybrankę, z wewnętrznym rdzeniem, który może stać się dla nich wsparciem i ochroną. Niestety, okazuje się wręcz przeciwnie: dostajemy to, od czego uciekamy.

Jakie cztery pytania należy sobie zadać?

Znajdź wolny czas, kiedy nikt Cię nie rozproszy, zrelaksuj się i skup się. Następnie weź długopis i kartkę i odpowiedz na cztery pytania:

  1. Napisz listę cech charakteru (do 10), które naprawdę chciałbyś widzieć u swojego partnera i które są obdarzone osobowościami bliskimi lub autorytatywnymi dla Ciebie.
  2. Zaznacz do 10 cech, które Cię odpychają u mężczyzn i kategorycznie nie chciałbyś ich widzieć u swojego wybranego, ale już je spotkałeś w kimś z Twoich bliskich, znajomych, krewnych.
  3. Zapisz swoje najdroższe marzenie z dzieciństwa: co tak naprawdę chciałeś dostać, ale się nie zdarzyło (zabroniono, nie kupiono, nie można było tego zrealizować). Na przykład jako dziecko marzyłeś o własnym pokoju, ale musiałeś mieszkać z siostrą lub bratem.
  4. Przypomnij sobie najjaśniejszy, najcieplejszy moment z dzieciństwa — to, co sprawia Ci radość, podziw, wywołuje łzy czułości.

Teraz przeczytaj, co każdy z punktów oznacza z punktu widzenia prawa równowagi i pokrewnych duchów.

Dekodowanie jest następujące: możesz uzyskać to, czego chcesz w akapicie 1, dopiero po ustaleniu sytuacji z ust. 2, a to w końcu pozwoli ci zrealizować swoje marzenie z akapitu 3 i poczuć to, co napisałeś w akapicie 4.

Do tego czasu spotkasz w swoim partnerze dokładnie to, czego nienawidzisz i przed czym uciekasz (przeczytaj punkt 2). Ponieważ to właśnie te cechy charakteru u mężczyzny są ci znane i zrozumiałe, a nawet do pewnego stopnia bliskie - z tym żyjesz lub żyłeś, a coś innego jest ci po prostu nieznane.

Kobieta chce znaleźć pewnego siebie wybrankę, która może stać się jej wsparciem i ochroną, ale dostaje tylko to, od czego ucieka

Typowy przykład pomoże zrozumieć: dziewczyna dorastała w rodzinie rodziców alkoholików i po osiągnięciu dojrzałości poślubiła pijącego lub w pewnym momencie jej zamożny mąż zaczął pić butelkę.

Partnera wybieramy w dużej mierze podświadomie, a wybrany typ jest znajomy kobiecie — dorastała w podobnej rodzinie i nawet jeśli sama nigdy nie piła alkoholu, najłatwiej jest jej mieszkać z alkoholikiem. To samo dotyczy człowieka zazdrosnego lub o słabej woli. Nawykowe, choć negatywne scenariusze sprawiają, że zachowanie wybranego staje się zrozumiałe, kobieta wie, jak na niego zareagować.

Jak wydostać się z błędnego koła negatywnych relacji

Wyjście z tego cyklu jest ogólnie dość łatwe. Weź długopis i dodaj w paragrafach 1 i 2 pozytywne i negatywne cechy charakteru, których nigdy nie spotkałeś u swoich bliskich, ludzi z twojego otoczenia, autorytetów i osobowości, których nienawidzisz. Powinno to obejmować nieznane, niezwykłe cechy, umiejętności, strategie behawioralne, które nie pochodzą z twoich scenariuszy i rodzin.

Następnie wypełnij ten sam kwestionariusz dla siebie — napisz, jakie nowe funkcje chciałbyś mieć, a których chciałbyś szybko się pozbyć. Wyobraź sobie, jak wyglądałbyś w nowym stylu i przymierz go na sobie i swoim nowym partnerze, jak garnitur. Pamiętaj, że wszystko, co nowe, jest zawsze trochę niewygodne: może się wydawać, że wyglądasz głupio lub że pożądane zmiany nigdy nie zostaną osiągnięte.

Proste ćwiczenie kinestetyczne pomoże przezwyciężyć to ograniczenie: codziennie, począwszy od jutra rano, myj zęby drugą ręką. Jeśli jesteś praworęczny, to lewy, jeśli leworęczny, to prawy. I rób to przez 60 dni.

Zaufaj mi, nadejdzie zmiana. Najważniejsze są nowe, niezwykłe akcje, które pociągną za sobą wszystko inne.

Dodaj komentarz