Spis treści
Gotuj bulion z kapusty przez 15 minut.
Rosół z kapusty
Produkty
Kapusta - 150 gramów
Woda - 1 litr
Jak gotować bulion z kapusty
1. Umyj kapustę, oddziel stare prześcieradła.
2. Pokrój kapustę i włóż do rondla.
3. Wlać 1 litr wody na kapustę.
4. Gotować bulion przez 15 minut.
5. Odcedź bulion - Twój bulion z kapusty jest ugotowany!
Pyszne fakty
– Rosół z kapusty służy do jedzenia, głównie przy próbach odchudzania. Bulion z kapusty jest spożywany 30 minut po posiłku lub zamiast niego. Do bulionu nie dodaje się soli i przypraw.
- Rosół z kapusty „oszukuje” organizm, łagodząc uczucie głodu. Poza tym bulion z kapusty jest pożywny.
- W dużych ilościach bulion z kapusty może być szkodliwy dla organizmu. Rosół z kapusty, jeśli posuniesz się z nim za daleko, również „oczyści” organizm ze składników odżywczych.