Miód i cynamon świetnie prezentują się w parze, nie tylko ze względu na połączenie smakowe. Te dwa produkty pomagają schudnąć, tylko dla tego efektu należy je prawidłowo stosować.
Przepis na odchudzanie z miodem i cynamonem
Zalej pół łyżeczki cynamonu wrzącą wodą i nalegaj, aż woda całkowicie ostygnie. Do takiej ilości cynamonu potrzebujesz 200 ml wrzącej wody. Po ostygnięciu cynamonu dodaj do wody łyżeczkę miodu i dokładnie wymieszaj.
W żadnym wypadku nie należy dodawać miodu do gorącej wody, ponieważ pod wpływem wysokich temperatur zmniejsza się użyteczne właściwości miodu.
Powstały koktajl dzieli się na pół i pije jedną część przed pójściem spać, drugą rano na pusty żołądek. Przyjemna w smaku woda miodowo-cynamonowa uspokaja po ciężkim dniu i orzeźwia o poranku. Do smaku można dodać sok lub skórkę z cytryny – też nie zaszkodzi.
Dlaczego miód i cynamon pomagają schudnąć
Bez uciekania się do jakichkolwiek dodatkowych metod odchudzania, miód i cynamon pomagają pozbyć się 5 kilogramów miesięcznie. Nawet po osiągnięciu stabilnego wyniku możesz nadal używać koktajlu, aby utrzymać osiągniętą wagę - na pewno nie będzie żadnej szkody.
Mieszanka miodu i cynamonu przyspiesza metabolizm, cynamon zapobiega przenoszeniu cukrów do złogów pod skórą, a miód jako źródło węglowodanów nasyca i niweluje apetyt na słodycze i mąkę.
Koktajl ten poprawia również kondycję Twojej skóry, odświeżając wygląd, usuwając zaczerwienienia i wygładzając strukturę. Widocznie zmniejsza się również cellulit - skóra wygląda na gładszą i gładszą.
Ta metoda odchudzania nie jest odpowiednia dla osób, które muszą dużo schudnąć. Jednak nie ma lepszego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów niż prawidłowe odżywianie i ćwiczenia.