Ghosting, pomost, caspering: nowe okrutne trendy w związkach

W czasach, gdy czekali na nich przepiękni rycerze i damy serca, coś takiego było prawie niemożliwe. Odległości były duże, żyli trochę i nie było czasu na wymianę na dziwne zabawy w komunikacji. Teraz świat przeniósł się wraz ze wszystkimi swoimi uczuciami i myślami do smartfonów i komputerów, a duże odległości załamały się jednym kliknięciem. I nie musisz przez miesiąc jeździć konno, by wyznać miłość pięknej księżniczce, która również zada ci trzy zagadki i dobrze, jeśli przeżyjesz.

Dziś relacje wybuchają w jednej chwili, a także znikają w jednej chwili, czasem w bardzo dziwny sposób. Były nawet specjalne nazwy na takie niezrozumiałe sztuczki w komunikacji. Trener, konsultant personalny i do spraw par z Hamburga, autor kilku książek o związkach i uzależnieniu emocjonalnym, Eric Hermann wyjaśnia, na czym polega istota nowych trendów i jak zachować się w takich sytuacjach.

Ghosting

Jeden z partnerów nagle przestaje się komunikować, nie wyjaśniając niczego drugiemu. Znika jak duch. Ignoruje wszelkie próby rozmowy i dowiaduje się o przyczynach. Wiadomości w WhatsApp można oznaczyć jako przeczytane, ale nie będzie odpowiedzi. Nawet jeśli umawiałeś się na randki i wydawało się, że wszystko idzie dobrze. Może się to zdarzyć nawet wtedy, gdy twój związek już zaczął zmierzać w kierunku trwałego przywiązania. W końcu spędziliście razem dużo czasu. A zatem dla kogoś, kto przeszedł przez ducha, takie zniknięcie może stać się nie tylko bolesne, ale i traumatyczne.

"Co zrobiłem źle? Czego jestem winny? Lista pytań, które należy sobie zadać, jest nieskończona. Ten, kto zdecydował się zostać duchem, jest tchórzem, Eric Hermann jest tego pewien, inaczej powiedziałby wprost, że mu się to nie podoba, albo że znalazł innego lub innego, albo wyjaśnił, że ma teraz trudny okres i potrzebuje żeby się uporządkować. Każde zrozumiałe wyjaśnienie byłoby rozwiązaniem problemu. Ale nie jest do tego zdolny. Jego strategią jest ucieczka. Skąd pochodzą jego korzenie, niech jego osobisty psychoterapeuta to rozgryzie.

Jak zareagować? Musisz pamiętać, że nie jesteś za nic winny. Nie spekuluj, jakie „poważne przeszkody” uniemożliwiły mu znalezienie sposobu na skontaktowanie się z Tobą. Kiedy trzeba, przechodzimy przez ściany. Ale on lub ona nie. „Gość” ma pewne własne procesy psychologiczne i wewnętrzne konflikty. Nie trać czasu i energii na ducha, czekaj na odpowiedź od niego. Postaraj się jak najszybciej dojść do siebie po nieprzyjemnym incydencie. Lepiej skup się na tych, którzy są poważnie zainteresowani Tobą i dla których nie jesteś tylko kolejnym numerem telefonu na Twojej liście kontaktów.

Mosting

To jest forma duchów jezuitów. Kiedy partner po raz pierwszy wywyższa drugiego, obsypuje się uwagą, hojnymi komplementami, wyznaniami miłości niemal od pierwszej randki. To, nawiasem mówiąc, powinno cię ostrzec – w końcu rozumiesz, że poważne uczucia wymagają czasu. A za jeden lub dwa dni na pewno nie powstaną. Ale tak bardzo tęskniłeś za komplementami i uwielbieniem!

A teraz, kiedy jesteś w pełni zaangażowany emocjonalnie w związek i masz już prawie stuprocentową pewność, że spotkałeś miłość swojego życia, dostajesz cios w brzuch i ostry ból. Twój „ukochany” nagle wydaje się przekręcać przełącznik. Znika z radaru, rozmowy i wiadomości są ignorowane, spotkania są odwoływane lub pomijane.

Jak zareagować? Niebezpieczeństwo tego typu toksycznego związku polega na tym, że gdy już znajdziesz się w epicentrum, możesz na długi czas stracić wiarę w udane znajomości i szczerość partnera. I poczujesz haczyk we wszystkich komplementach. Pamiętaj, że nie każdy mężczyzna czy kobieta zachowuje się w ten sposób. W rzeczywistości ci ludzie stanowią dość niewielką część światowej populacji. Ważne przy poznawaniu się jest szybkie rozpoznawanie i unikanie tych postaci. A pierwszym sygnałem jest zbyt obfity i niewystarczający przepływ komplementów, a tym bardziej mówić o małżeństwie, wielkich planach na przyszłość i wielkiej miłości do życia. Widzieć? Czerwone światło już się pali!

Rozreklamowanie

Jest bardzo podobny do ghostingu i mostu. Ale różnica polega na tym, że w takim związku jesteś nagrodą pocieszenia, stacją przesiadkową. Partner również zasypuje Cię strumieniem oleju i komplementów, buduje wspaniałe wspólne plany. I to jest świadoma manipulacja, a nie szczery chwilowy impuls. Pochlebia mu, że dziobasz jego przynętę, dziękuję entuzjastycznie. Ale on wie, że twój entuzjazm jest dla niego tylko narkotykiem. Więc podnosi swoją samoocenę.

Jest to często zachowanie jednostek narcystycznych. Kochają nie ciebie, ale twoją miłość do siebie. A im szybciej ją rozpalają, tym bardziej jest dla nich ekscytująca i interesująca. Po zasmakowaniu przyjemności zwycięstwa, podobnie jak dwa pierwsze przypadki, opuszczają cię, oświadczając, że nie są gotowi na poważny związek. A sześć miesięcy później ogłaszają rychły ślub w sieciach społecznościowych – ale oczywiście nie z tobą. Wypełniłeś już dla niego swoją rolę – pomogłeś jego ego wzrosnąć do nowego rekordu.

Jak zareagować? Najbardziej obrzydliwe w tej formie związku jest to, że ten, kto cierpiał, ma poczucie, że został wykorzystany. Właściwie tak jest, bez względu na to, jak smutne jest to przyznać. Ale na początku randek istnieje antidotum. Dużo Ci mówią i obiecują? Wszyscy czasami popadamy w dzieciństwo i chcemy wierzyć w bajki, zwłaszcza na fali euforii.

Eric Hermann zaleca częstsze „testowanie rzeczywistości” – sprawdzanie słów z czynami przynajmniej jako maksimum – w tym krytyczne myślenie. Zadaj pytanie: jak to zrobisz, jak wtedy ułoży się moje życie? Często, gdy rozmowa dochodzi do szczegółów i konkretnych działań, „gawędziarz” nie może odpowiedzieć na nic zrozumiałego, z wyjątkiem „zabiorę cię na skraj Wszechświata i dam ci gwiazdki”. Ale chciałbym spojrzeć na statek kosmiczny i dowiedzieć się, jaka jest opłata. A także słuchaj swojej intuicji – często daje sygnały, ale nie chcesz im wierzyć!

Orbitowanie

O dziwo mogą powrócić duchy i mostery. Mogą „zmienić zdanie”, zdecydować, że są podekscytowani. Ale znowu będzie to „Cygan z wyjściem”. Nagle polubią Twój post lub zdjęcie. Czasami będzie to bardzo stare zdjęcie. I będziesz zaskoczony: wow, tak ciężko pracował, aby znaleźć to w głębi mojego konta. Może nadal mi na nim zależy? Lub zostaw krótki komentarz pokazujący: jestem tutaj.

Ale nazwa mówi sama za siebie: jesteśmy na orbicie. Nie przelatujemy jak kometa obok tej dziwnej postaci. Trzyma nas na taki dystans, że jesteśmy pod jego nadzorem i wiemy o tym. Ale nie nawiązują bezpośredniego kontaktu – w wiadomościach, przez telefon, a tym bardziej na osobistym spotkaniu.

Jak zareagować? Nie rozumiesz, co się dzieje. Jesteś całkowicie zagubiony: jeśli zerwaliśmy bez wyjaśnienia, a ja mu nie pasowałem, dlaczego daje się odczuć? Najprostszą i najpewniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zablokować „orbitera” we wszystkich sieciach społecznościowych, platformach, umieścić na czarnej liście jego numer telefonu. Aby nie miał nigdzie dostępu do Twojego profilu. Tylko w ten sposób zrozumie, że jesteś od niego wolny. Ale jeśli znów znajdziesz się na progu, bądź silny i nigdy nie zapomnij, jak cię potraktował – radzi trener. Nikt nie zasługuje na takie traktowanie.

Бенчинг (Ława)

Twój partner trzyma cię na ławce. Od czasu do czasu wysyła Ci wiadomości, może zaprosić Cię na filiżankę kawy. I wydaje się, że widzisz jego zainteresowanie, jest czarujący, uprzejmy, wszystko wskazuje na to, że cię lubi, ale nie możesz się doczekać następnego kroku.

Czasami taka komunikacja nigdy nie opuszcza wirtualnej przestrzeni w rzeczywistą. Mogą z tobą korespondować tygodniami i całkiem szczerze, ale nigdy nie zaproponują spotkania. Twój partner nie jest pewien, czy jesteś najlepszą rzeczą, jaką spotkał w swoim życiu. Trzeba być blisko siebie, ale też nie „utknąć” na poważnie – nagle spotka się ktoś idealny.

Jak zareagować? Nikt nie lubi gotować na małym ogniu. Nie rozumiesz, o co chodzi. Ile jeszcze czekać? Otwartość, szczerość, prawdziwa intymność, a nie fantazje na ten temat – tego oczekujemy od związku. Kontakt, który tego nie daje, to pusty kwiat. Czy jesteś gotów otwarcie mówić o tym, że nie chcesz siedzieć na ławce?

Kacperski

To jest hosting w lekkim formacie. Twój partner znika w kosmosie. Ale robi to delikatnie, stopniowo, bez ostrej amputacji naszej duszy. Nazwa pochodzi od uroczego ducha z kreskówek Caspera. Spotkaliście się, spędziliście razem czas, powiedzieliście sobie przyjemne bzdury. Wydawało się, że są ze sobą bardzo blisko i w głębi duszy marzyłeś o wspólnej przyszłości. Tylko nic się nie stało.

Ale w przeciwieństwie do duchów, kasperowanie wiąże się z wyjaśnieniem. „Słuchaj, dobrze się bawiłem, ale nie ma iskry, przepraszam”. Lub „Dzięki za dobrą zabawę, jesteś bardzo miła, piękna, ale ja po prostu nie mam wielkich uczuć, wiesz? Przepraszam". Czasami przyszły duch stopniowo redukuje komunikację do niczego, nie wyjaśniając niczego. Co wyjaśnić? I tak wszystko jest jasne.

Jak zareagować? Ten sposób zakończenia związku spowoduje osad i trochę bólu. Ale widzisz, jest to mniej bolesne niż w przypadku ghostingu lub mostu. Dzięki za przynajmniej wyjaśnienie. Zwróć uwagę na początku związku na wszelkie sygnały intuicji: czy obiecuje dużo, ale niewiele? Albo czujesz, że tak naprawdę nie ma iskry, wiadomości stały się suche i rzadkie, ale uparcie przekonujesz się, że to chwilowe i wszystko będzie dobrze – wtedy nie powinieneś przeciągać takich relacji i budować złudzeń.

Бредкрампинг (patelnia tarta)

Dosłownie oznacza to „karmienie okruchami chleba”. W przypadku randek internetowych jest to dość powszechne zjawisko. To kontakt pełen fałszywych oczekiwań. Tutaj, w przeciwieństwie do benchingu, jest miejsce na prawdziwe zainteresowanie i flirt. Ale cele są zupełnie inne niż w zdrowym związku, gdzie flirt jest tylko pomostem do dalszej randki.

Typowymi okruchami chleba są krótkie komentarze pod zdjęciami na Instagramie, spontaniczne wiadomości tekstowe, takie jak „Właśnie pomyślałem o tobie”, lub wiele polubień i emotikonów, które są ponownie publikowane w kółko. A to może trwać tygodnie lub miesiące. Więc? Nic. Często takie metody są stosowane przez tych, którzy chcą nakarmić swoje ego twoim kosztem, ale nigdy nie będziesz miał dość jego bułki tartej.

Często tacy „żywiciele” są już w związkach w prawdziwym życiu, nie są z nich zadowoleni, ale nie chcą niczego zmieniać lub nie mają odwagi. W bezpiecznym środowisku smartfona zwiększają poczucie własnej wartości, bawią męską lub kobiecą dumę, widząc, że wzbudzili zainteresowanie ich adresem.

Jak zareagować? Zakończ te relacje – nic z nich nie wyjdzie. Dlaczego miałbyś pracować jako elektrownia dla dobra innych, nie otrzymując nic w zamian? Tak i pomyślmy w rzeczywistości: niczego nie oczekiwano w zamian, pierwotnie była to gra jednostronna.