Myślisz, że czas wprowadzić do sportu całą rodzinę? Teraz to możliwe! Fitness z Denise Austin dla dzieci i całej rodziny pomogę Ci rozpocząć pracę nad moim formularzem.
Opis programu fitness dla dzieci i rodzin z Denise Austin
Denise Austin opracowała wspaniały program dla całej rodziny. Dwa proste ćwiczenia pomogą Ci nabrać formy i nabrać niesamowitego ładunku pozytywnej energii. Kompleks jest również świetna opcja na poranne ćwiczeniaktórym będziesz mógł rozpocząć dzień. Sportowy wypoczynek w domu jest teraz dostępny dla każdego! Zajęcia z doświadczoną trenerką Denise Austin odbywają się w sercu Nowego Jorku - w Times Square.
W skład kompleksu wchodzą dwa 20-minutowe treningi, które pomogą dorosłym i dzieciom uzyskać doskonałe zdrowie i wspaniały nastrój:
- Kompleks dla dzieci. Obejmuje ćwiczenia aerobowe i funkcjonalne, które są dostępne dla dzieci w wieku 7-13 lat. Z ich pomocą staną się silni, zdrowi i odporni. Denise Austin prowadzi zajęcia w łatwy sposób, dzięki czemu dziecko nie zauważy, jak szybko leci czas na trening.
- Kompleks dla całej rodziny. Denise opracowała trening, który możesz wykonywać jako rodzina. Dołącz do zajęć ich dzieci i współmałżonka, wykonując proste ćwiczenia dla całego ciała. Będziesz potrzebował piłki i partnera do drugiej części programu. Będziesz zaangażowany w firmę, więc trening szybko minie.
Ten program trudno nazwać pełnym kursem fitness, jest raczej sposobem na urozmaicenie treningu i spróbowanie inspirować dzieci do dostępnych sportów. Dużym plusem jest prowokacyjny sposób prowadzenia zajęć, który różni się od Denise Austin. Jej energia i radość zostaną wysłane nawet przez ekran monitora.
Zalety kompleksu:
1. To świetny trening dla tych, którzy uwielbiają bawić się z całą rodziną. Napinasz mięśnie, poprawiasz zdrowie, ciekawe sporty i spędzanie czasu z rodziną.
2. Program jest odpowiedni dla tych, którzy chcą zaangażować się w zajęcia fitness swoich dzieci. Proste ćwiczenia w stylu gry pomogą Twojemu dziecku szybko się przystosować i pokochać ten sport.
3. Trening to doskonała opcja porannych ćwiczeń. Energiczny, ale przystępny w złożoności kompleksu pomoże ci obudzić się i nabrać odwagi na cały dzień.
4. Program jest odpowiedni dla początkujących, którzy dopiero uczą się fitness. Szkolenie, przeznaczone dla całej rodziny, umożliwi Ci adaptację i samodzielną naukę.
5. Pomimo łatwego sposobu prowadzenia zajęć Denise Austin oferuje efektywne ćwiczenia kształtujące smukłą i atletyczną sylwetkę.
6. Kompleks jest przetłumaczone na język rosyjski, więc ani ty, ani twoje dzieci nie będziecie mieć trudności podczas wykonywania programu.
Fitness Denise Austin dla dzieci i całej rodziny pozytywny nastrój i podnosząca na duchu energia przez caly dzien. Nie wiesz, jak powiązać ten sport z członkami rodziny? Z Denise Austin jest to łatwe.
Przeczytaj także: schudnij w 20 minut dzięki super zestawowi ćwiczeń od Brett Hebela.