Oczywiście dr Lissa Rankin nie wzywa do uzdrowienia ze wszystkich lęków, a jedynie z fałszywych, dalekosiężnych lęków, które stały się wynikiem naszych wcześniejszych obrażeń, podejrzeń i nadmiernej wyobraźni.
Opierają się głównie na czterech mitach: „niepewność nie jest bezpieczna”, „nie mogę znieść utraty tego, co jest mi drogie”, „świat jest pełen zagrożeń”, „jestem sam”. Fałszywe obawy pogarszają jakość życia i zwiększają ryzyko chorób, zwłaszcza chorób serca. Jednak są również w stanie nam pomóc, jeśli uczynimy ich naszymi nauczycielami i sojusznikami. W końcu strach wskazuje, co należy zmienić w życiu. A jeśli zrobimy pierwszy krok w kierunku zmiany, rozkwitnie w nas odwaga i hart ducha. Lissa Rankin udziela cennych porad dotyczących pracy z lękami, ilustrując je wieloma rozpoznawalnymi sytuacjami.
Potpourri, 336 s.