«Kupon» — uczucia «zebrane w rezerwie» do zapłaty w grach. Psychologiczny „kupon” to koncepcja analizy transakcyjnej Erica Berne'a.
„Kupony” psychologiczne są bardzo podobne do kuponów rabatowych, które są wręczane klientom w sklepach za zakup towarów. Zarówno te, jak i inne kupony można zbierać, zapisywać, wyrzucać lub podrabiać. Miłośnikom zbierania psychologicznych „kuponów” bardzo trudno jest im odmówić, tak jak miłośnikom kuponów zakupowych trudno byłoby po prostu spalić zniżki. I wreszcie, w obu przypadkach posiadacze kuponów muszą zapłacić za kupony.
Przykład „kuponu”: żona, dowiedziawszy się o niewierności męża, wyrzuca go. Ale na jego uporczywą prośbę wkrótce pozwala mu wrócić, mówiąc: „No cóż, możesz żyć, ale pamiętaj, że tego pierwszego nie będzie”. Tak więc za zdradę wzięła sobie „kupon” o dużym nominale na gniew i pogardę z nieograniczonym okresem ważności (na całe życie) i regularnie sprzedawała go w grach rodzinnych.
Fragment książki «Analiza transakcyjna — wersja wschodnia»
Autorzy: Makarov VV, Makarova GA,
Klienci przychodzą na terapię z grubymi albumami znaczków, ze skarbonkami z brzuchami. Dla wielu kolekcjonowanie „znaczków” i „monet” staje się główną motywacją życiową. Często klienci gromadzą złote ślady autentycznych uczuć, których nie pozwalają sobie zamanifestować „tu i teraz”, ale oszczędzają, jedni na „deszczowy dzień”, inni na wakacje.
Oto typowy przykład. Sveta, lekarz, 43 lata. Jej „album” nosił tytuł „Kochająca kobieta”. Autentyczne uczucia radości, oczekiwania na miłość, czułość, seks kryły się za agresywnym uczuciem obojętności wobec mężczyzn. W rodzinie matka zabroniła „bycia kobietą”: używania kosmetyków, jaskrawego ubierania się. „Nie urodź się piękna, ale urodź się szczęśliwa”, „To nie piękno, ale dobroć czyni człowieka pięknym”, „Spotyka ich ubranie, eskortuje ich umysł”. Dziewczyna postanowiła być mądra, miła i przez całe życie czekać na księcia. W swoim „albumie” przykleiła pieczątki swoich niewyrażonych autentycznych uczuć radości i miłości. Jej nagrodą miał być tylko książę. A „album” był jej posagiem.
Podczas pracy ze stemplami terapeuta zadaje klientowi wiele pytań. Jaka jest Twoja skarbonka? Jaki to ma kształt, rozmiar, kolor? Czy to kot czy świnia? Czy jest ciężki czy pusty? Jak długo będziesz zbierać monety niewyrażonych uczuć? Czy twoje uczucia są szalone czy autentyczne? Jakie znaczki zbierasz? Ile masz albumów? Nadaj tytuły swoim albumom. Jak długo je zbierasz? Jaką nagrodę chciałbyś otrzymać? Na tym etapie ważne jest odcięcie się od klienta, oderwanie go od jego wściekłych uczuć, np. za pomocą wizualnych obrazów albumów, skarbonek. Następnie terapeuta i klient szczegółowo analizują zbiory i oczekiwaną karę. W trakcie pracy klient uświadamia sobie, że rozstając się z kolekcją, rozstał się z karą. Tutaj ważne jest przeprowadzenie procesu rozstania, zapraszając klienta do wykonania rytuału. Używamy technik transowych. Oto jedna z opcji tekstowych: „Możesz prezentować w nich swoje albumy i znaczki. Skarbonki. Wybierz sposób na pozbycie się ich. To może być wielki rytualny ogień. Może to wygląda jak ogień pionierski. Jest odpowiedni, jeśli od tamtych czasów oszczędzałeś znaczki. A może wielki szamański ogień, wokół którego krążą cienie, bohaterowie Twojego życia, są w karnawałowych maskach i kostiumach. Przyjrzyj się im uważnie. Kto kryje się za maskami, co robią, o czym mówią. Jakie są ich uczucia i emocje? Czy są szczęśliwi czy smutni? Spójrz, posłuchaj, poczuj, co się dzieje wokół. A kiedy będziesz gotowy, weź swoje albumy i podnieś je, a teraz wrzuć je do ognia. Obserwuj, jak rozwijają się strony. Jak znaczki rozsypują się, płoną ogniem i obsypują popiołem. Kto jest obok Ciebie? Rozejrzyj się, co się zmieniło. Kim są ci ludzie stojący obok ciebie? Czy noszą maski, czy nie? Spójrz na nie. Co robią, o czym rozmawiają, jaki mają nastrój.
Czy masz skarbonkę? Jeśli tak, wyobraź sobie, że uderzasz w niego wielkim młotem i rozbijasz na strzępy. Lub utoń w błękitnym morzu, przywiązując porządny bruk do swojego ulubionego „kociaka” lub „świnki”.
Puść ciężar nagromadzonych emocji. Pożegnaj się z nimi. Krzycz głośniej „Do widzenia!”.
Uczucia rakiety
Na przykład mężczyzna toleruje swoją żonę, która aktywnie robi karierę. Jego autentyczne uczucie strachu przed samotnością, porzuceniem zostaje zastąpione przez niechęć do szaleństwa. Nie pokazuje otwarcie swoich autentycznych uczuć. Nie mówi żonie prawdy:
«Kochanie, tak się boję, że cię stracę. Jesteś dla mnie światłem w oknie, sensem mojego życia, szczęściem i spokojem. Bardzo prawdopodobne, że kobieta po takich słowach nie pozostanie obojętna i zrobi wszystko, aby być bliżej tego mężczyzny. Jednak w rzeczywistości mąż wykazuje obojętność na krzyki i gromadzi ślady niechęci do zemsty. Kiedy «kielich cierpliwości» się przelewa, wyraża wszystko o swoich skargach. Żona odchodzi. Pozostaje sam. Jego odpłatą jest samotność, której tak bardzo się obawiał. Zobacz →