Olejki eteryczne zamiast świeczek: 5 pachnących receptur na mieszanki

Zapach odgrywa ważną rolę w życiu domowym. Jeśli wolisz świece zapachowe, musisz mieć świadomość, że zawierają one potencjalnie szkodliwe substancje chemiczne, które wraz z dymem ulatniają się do powietrza. Często nawet świece sojowe, które mają być nieszkodliwe, są wypełnione chemikaliami. Najwięcej szkodliwych substancji znajduje się w świecach parafinowych, które są najbardziej popularne i najtańsze.

Według CNN niektóre świece mogą zawierać znane substancje rakotwórcze, takie jak benzen i toluen, inne metale ciężkie i parafiny. Biorąc pod uwagę te fakty, najlepiej jest wybrać świece z wosku pszczelego lub soi, jeśli chcesz używać świec.

Istnieje jednak opcja, która pomoże stworzyć przyjemny zapach w domu bez ryzyka dla zdrowia i dymu – naturalne olejki eteryczne.

mówi Elena Brauer, nauczycielka jogi w Nowym Jorku.

Co więcej, dyfuzyjne olejki eteryczne uwalniają do powietrza i środowiska tysiące cząsteczek zawierających tlen i jonów ujemnych. Jony ujemne oczyszczają powietrze z zarodników pleśni, pyłków, nieprzyjemnych zapachów, a nawet bakterii. Tak więc, jeśli chcesz stworzyć przyjemny zapach w domu, a także go oczyścić, olejki eteryczne są korzystne dla wszystkich.

Dlaczego zapachy są tak silne?

Brower wyjaśnia, że ​​podczas dwóch dekad treningu jogi i medytacji z użyciem olejków eterycznych odkryła, że ​​człowiek może tworzyć nowe ścieżki emocjonalne za pomocą zapachu, co może mieć pozytywny wpływ na to, jak radzimy sobie z codziennymi wyzwaniami i jak zachowujemy się w otoczeniu. konfrontacja.

Według psychologii zapachy są najpierw przetwarzane w opuszce węchowej, z wnętrza naszego nosa, a następnie wysyłane z powrotem do dna mózgu. Jest to ważne, ponieważ opuszka węchowa ma bezpośrednie połączenie z dwoma obszarami mózgu, które są ściśle związane z emocjami i pamięcią: ciałem migdałowatym (ciało w kształcie migdała) i hipokampem. Dlatego, kiedy słuchasz zapachu, natychmiast zostajesz „transportowany” gdzieś. Informacje wizualne, słuchowe i dotykowe nie przechodzą przez te obszary mózgu.

Brower mówi, że wybiera olejki eteryczne w oparciu o bieg dnia lub jej nastrój.

Mówi Brower.

Lepsze niż świece: nowe podejście do olejków

Zdecydowałeś się więc wybrać oleje, zamiast cierpieć z powodu dymu świec i możliwych uwalnianych chemikaliów. Jak stworzyć prawdziwą oazę w domu? Brouwer dzieli się pięcioma przepisami na mieszanki olejów, które pasują do różnych nastrojów.

Wymieszaj trzy krople olejku lawendowego, trzy krople ylang ylang i trzy krople dzikiej pomarańczy. Inną opcją są trzy krople bergamotki, trzy krople dzikiej pomarańczy i trzy krople cyprysu.

Wymieszaj trzy krople ylang ylang z trzema kroplami olejku geranium.

To jeden z najtrudniejszych zapachów do samodzielnego wykonania. Według Brouwera olejek waniliowy jest niemożliwy do uzyskania, dlatego najlepiej używać gotowych mieszanek naturalnej wanilii, które zawierają heksan, nietoksyczną substancję organiczną. Bądź ostrożny, jeśli zobaczysz etykietę, która mówi 100% wanilii, ponieważ czysty smak wanilii jest zawsze syntetyczny.

Wymieszaj trzy krople olejku z jodły syberyjskiej z trzema kroplami dzikiej pomarańczy. Następnie dodaj dwie krople olejku cynamonowego, dwie krople kardamonu i dwie krople goździków.

Wymieszaj cztery krople olejku mandarynkowego z dwiema kroplami oleju z czarnego pieprzu.

Jak doprawić powietrze olejkami

Aby aromatyzować powietrze, wystarczy kupić prostą lampę aromatyczną. Jest niedrogi i bardzo łatwy w użyciu. Napełnij miskę lampy wodą i wrzuć do niej kilka kropli mieszanki olejowej. Umieść zapaloną świecę pod miską. Gdy woda zacznie się nagrzewać, aromatyczne olejki zaczną wraz z nią parować, a powietrze w domu nabierze zapachu wybranych przez Ciebie aromatów. Ale upewnij się, że w misce zawsze jest woda.

Możesz iść jeszcze prostszą drogą. Aby nadać zapach pomieszczeniu, weź zwykłą butelkę z rozpylaczem, napełnij ją wodą i dodaj kilka kropli olejku. Spryskaj mieszankę w pomieszczeniu, ale uważaj, aby nie pobrudzić nią mebli i tkanin. Zapach będzie trwał nie dłużej niż dwie godziny.

Olejki mogą być również używane do nadawania zapachu pościeli. Podczas płukania odzieży dodaj do odżywki trzy krople olejku eterycznego.

Najprostszy sposób, który będzie dostępny po włączeniu ogrzewania w mieszkaniach miejskich: nałóż kilka kropel oleju na serwetkę lub kawałek materiału i umieść go na parapecie nad kaloryferem. Ta metoda szybko wypełni pomieszczenie przyjemnym zapachem.

Dodaj komentarz