Płaczące dziecko
Każdy, kto przeszedł pół nocy z płaczącym dzieckiem, zrobi wszystko, aby powstrzymać ból. Pozbawiona snu matka, potrząsając dzieckiem, łamie sobie głowę. Co dokładnie zjadła, co spowodowało to cierpienie? Czy to kalafior? Zupa pomidorowa? Biały sos? Cebula? Czosnek? Pszenica?
Pojawia się myśl: może przejść na miękki ryż z ograniczoną ilością warzyw? To nie jest najlepszy pomysł. Okazuje się, że jedzenie nie jest głównym winowajcą kolek u niemowląt.
1 winowajca numer jeden: powietrze
Połykanie powietrza. Niemowlęta mogą połykać powietrze podczas karmienia lub podczas płaczu. To dość łatwe do rozwiązania. Odbijanie szybko uspokaja i ogranicza płacz do minimum.
2. Za dużo mleka z piersi
Jeśli to nie powietrze powoduje problem, możliwe, że zbyt dużo mleka z piersi powoduje gazy. Dużo mleka jest dobre, prawda? Tak, jeśli masz bliźnięta. Jeśli nie, dziecko może dostawać za dużo wodnistego, słodkiego mleka, które wypływa jako pierwsze, i za mało bogatego, gęstego mleka, które spowalnia trawienie i pomaga zapobiegać gazom.
Specjaliści od laktacji mogą pomóc w problemie nadmiaru mleka matki, ale bądź ostrożny przy podejmowaniu decyzji, które ograniczają produkcję mleka. Być może najlepszą opcją jest odciąganie nadmiaru mleka matki i przechowywanie go w zamrażarce. Może się przydać w przyszłości.
3. Czas
Po rozwiązaniu problemu z odbijaniem i nadmiarem mleka trzeba pogodzić się z faktem, że jedynym prawdziwym lekarstwem na kolkę u niemowląt jest czas. Niemowlęta mają niedojrzały układ pokarmowy i z tego powodu cierpią na gazy. Większość z nich samodzielnie radzi sobie z problemem powstawania gazu w wieku trzech lub czterech miesięcy. Brzmi rozczarowująco w środku nocy.
4. Nietolerancja pokarmowa
Jeśli kolka jest wynikiem nietolerancji pokarmowej, prawdopodobnie pojawią się inne objawy. Wysypka i częste niedomykanie to najczęstsze objawy zatrucia pokarmowego, wraz z wymiotami i zaparciami.
Co zaskakujące, żywność wytwarzająca gaz, którą zjada mama, nie stanowi problemu. Więc nie spiesz się, aby zrezygnować z brokułów i fasoli.
Najczęstszą przyczyną zaburzeń jelitowych u niemowląt są produkty mleczne, zwłaszcza ich nadmierne spożycie. Nie jedz lodów na deser!
Zanim weganie będą napawać się negatywnymi skutkami picia mleka, należy zauważyć, że połowa dzieci z nietolerancją mleka nie toleruje również soi. Auć!
5. Alergie pokarmowe
Inne pokarmy, które mogą powodować ten problem, to powszechne alergeny, takie jak pszenica, ryby, jajka i orzeszki ziemne.
Jeśli żadne z wymienionych pokarmów nie unieszczęśliwia Twojego dziecka, należy przeprowadzić dochodzenie w celu ustalenia podejrzanych. Zrezygnuj z każdego pokarmu ze swojej diety na tydzień i zobacz, jak zareaguje Twoje dziecko.
Warto zauważyć, że nietolerancje pokarmowe mogą zniknąć wraz z dojrzewaniem układu pokarmowego dziecka, dlatego powinieneś spróbować ponownie wprowadzić do diety pokarmy, które powinieneś wyeliminować. Nie zakładaj, że dziecko jest trwale uczulone tylko dlatego, że jedzenie powoduje teraz kolkę.
Mama karmiąca piersią może wypróbować wszystkie oczywiste rozwiązania wymienione powyżej i najprawdopodobniej w ten sposób odczuje ulgę. Ale przede wszystkim matki powinny kierować się intuicją. Jeśli uważasz, że winowajcą są pomidory, nie zaszkodzi zrezygnować z nich na chwilę, aby sprawdzić, czy to pomaga.