Spis treści
Dzieci w naszych czasach przeżywają ciężkie chwile – trzeba się dobrze uczyć, terminowo odrabiać lekcje, a przy tym być zdrowym, wesołym i aktywnym. W przeciwnym razie wszystko nie będzie na czas! Czasami większość dnia spędzają w szkole, gdzie jedzą śniadanie i lunch. Ale to nie neguje potrzeby częstych i lekkich przekąsek, ponieważ rosnący organizm stale wymaga uzupełniania energii. Jak rozwiązać ten problem, jeśli dziecko jest zbyt wybredne w jedzeniu lub woli szkodliwe słodycze od zdrowych potraw?
Należy się delektować przekąskami
Jedzenie, które dajesz swojemu dziecku, musi je zadowolić, w przeciwnym razie po prostu go nie zje. A przekąska powinna być taka, aby można ją było zjeść bez brudzenia się. Na pierwszy rzut oka takie jedzenie jest trudne do znalezienia, bo nawet po kanapkach czy pieczeniu trzeba umyć ręce i otrzepać okruszki z ubrania. Ale istnieje alternatywa-owocowe chipsy i krakersy „Yablokov”, wykonane z soczystych owoców południowych, pyszne, apetyczne i chrupiące, doskonale spełniają te wymagania.
Wygodne do zabrania ze sobą dzięki szczelnemu opakowaniu — nie rozpadają się w teczce i nie potrzebują osobnego pojemnika. Przekąski można schrupać przeglądając podręczniki i powtarzając lekcje, a książki i zeszyty nie będą cierpieć z powodu lepkich palców. A po przekąsce dziecko przez cały dzień nie nosi w teczce brudnego pojemnika na lunch.
Lekki i zdrowy lunch
Idealna przekąska powinna być na tyle lekka, by dziecko zdążyło zgłodnieć na obiad, oraz na tyle bogata, by podczas lekcji nie myślała o jedzeniu. Przekąski owocowe „Jabłokow” nie obciążają żołądka i doskonale się wchłaniają, a dzięki zawartości błonnika i wysokiej zawartości węglowodanów zapewniają przyjemne uczucie sytości i satysfakcji z jedzenia. Nie zapominaj, że owoce dają energię, która jest tak potrzebna uczniom w wieku szkolnym, dzięki czemu problemy są rozwiązywane szybko, a dyktando jest pisane bez błędów. Wielu rodziców zauważa, że przekąski owocowe „Jabłokow” zmniejszają apetyt na słodycze, a dzieci rzadziej proszą o słodycze i czekoladki. Poza tym chipsy jabłkowe i krakersy są bardzo lekkie, a to jest ważne dla uczniów w wieku szkolnym, bo i tak już im ciężko – teczka z przyborami szkolnymi bywa bardzo ciężka.
Jeśli chcesz upiec
Do ciasta można również dodać przekąski z jabłek i gruszek. Babeczki, babeczki, herbatniki i ciasteczka z kawałkami owocowych przekąsek wzbogacone są witaminami i nabierają nowego smaku. Takie wypieki na długo zaspokajają głód i nie prowadzą do przybierania na wadze, chyba że oczywiście się przejadasz. Spróbuj zrobić oryginalne babeczki z chipsami owocowymi według naszego przepisu.
Namocz 50 g herkulesa w 100 ml kefiru na 15 minut, dodaj 0.5 łyżeczki sody oczyszczonej i dobrze wymieszaj, aby go ugasić. Dodaj 1 jajko i ponownie dobrze wymieszaj, a następnie dodaj cukier lub miód do smaku, w zależności od pożądanego stopnia słodyczy. Połamać chipsy jabłkowo-gruszkowe „Jabłokow” na kawałki i wymieszać z ciastem, można również użyć grzanek jabłkowych. Ciasto przełożyć do wysmarowanych tłuszczem foremek do muffinek i piec 15-20 minut w temperaturze 180°C. Jednak czas pieczenia zależy od właściwości Twojego piekarnika. Dzieci z pewnością docenią ten przyjemny deser.
Dla małego słodyczy
Jeśli Twoje dziecko lubi słodycze, doceni krakersy jabłkowe i chipsy Yablokov. Dzieci odbierają je jako słodycze, bo są słodkie i pyszne, ale nie szkodzą zębom i żołądkowi. Można je schrupać w filmach i w samochodzie, a nawet najmłodsi chętnie jedzą chipsy, nie brudząc ubrania i otaczających je przedmiotów. Po takich dziecięcych przekąskach nie trzeba czyścić auta. Nawiasem mówiąc, produkty „Jabłokowa” można bezpiecznie oferować dzieciom od 3 lat — są nim zachwycone!
Słodycze to źródło szybkich węglowodanów, które dają natychmiastowy zastrzyk energii. Ale ze wszystkich deserów świeże i suszone owoce są uważane za najbardziej energetyczne, ponieważ ładują radośnie przez cały dzień. Ale co najważniejsze, jabłka są bogate w witaminy, minerały i pierwiastki śladowe. Poprawiają pamięć, zwiększają wydolność i koncentrację, wzmacniają układ odpornościowy oraz pomagają oprzeć się przeziębieniom i infekcjom wirusowym.
Domowe śniadanie z owocowymi przekąskami?
Owsianka to świetne domowe śniadanie. Jeśli do gotowego dania dodasz przekąski owocowe „Yablokov”, stanie się ono smaczniejsze, ciekawsze i bardziej przydatne. Chipsy jabłkowo-gruszkowe można dodać do twarogu, serników, jogurtów i sałatek owocowych, posypać lodami i musem czekoladowym. Krakersy jabłkowe to pyszne zupy owocowe, można je mieszać z ciastem na naleśniki i naleśniki.
Chrupiące przekąski owocowe z owoców z wybrzeża Morza Czarnego podnoszą nastrój i witalność. Przy odpowiednich przekąskach dziecko zawsze będzie czuło się dobrze, a to z pewnością wpłynie na wyniki w nauce!