Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kalorii | 415 kCal | 1684 kCal | 24.6% | 5.9% | 406 g |
| Białka | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
| tłuszcze | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
| węglowodany | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
| Błonnik pokarmowy | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
| Woda | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
| Jesion | 3 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina C, askorbinowy | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 45000 g | |
| makroelementy | |||||
| Wapń, Ca | 943 mg | 1000 mg | 94.3% | 22.7% | 106 g |
| Sód, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 6.3% | 381 g |
| Siarka, S. | 37.8 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Żelazo, Fe | 0.85 mg | 18 mg | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 37.81 g | max 100 г | |||
| Sterole | |||||
| cholesterol | 4 mg | maksymalnie 300 mg | |||
| Kwas tłuszczowy | |||||
| Transseksualistów | 0.062 g | max 1.9 г | |||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | |||||
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.802 g | max 18.7 г |
Wartość energetyczna to 415 kcal.
- baton = 24 g (99.6 kCal)
M&M MARS, Baton pełnoziarnisty KUDOS, Czekolada mleczna M&M's bogaty w witaminy i minerały takie jak: wapń - 94,3%
- Wapń jest głównym składnikiem naszych kości, pełni funkcję regulatora układu nerwowego, uczestniczy w skurczach mięśni. Niedobór wapnia prowadzi do demineralizacji kręgosłupa, kości miednicy i kończyn dolnych, zwiększa ryzyko osteoporozy.
tagi: kaloryczność 415 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, znaczenie M&M MARS, KUDOS baton pełnoziarnisty, czekolada mleczna M&M's, kalorie, wartości odżywcze, dobroczynne właściwości M&M MARS, KUDOS baton pełnoziarnisty, M&M's czekolada mleczna