Calorie Chinook łosoś, łosoś królewski, Alaska, wędzony. Skład chemiczny i wartość odżywcza.

Wartość odżywcza i skład chemiczny.

Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
OdżywkaIlośćNorma**% normy w 100 g% normy w 100 kcal100% normalne
Wartość kalorii266 kCal1684 kCal15.8%5.9%633 g
Białka30.7 g76 g40.4%15.2%248 g
tłuszcze15.9 g56 g28.4%10.7%352 g
Woda51.2 g2273 g2.3%0.9%4439 g
Jesion2.2 g~
witaminy
Witamina B1, tiamina0.05 mg1.5 mg3.3%1.2%3000 g
Witamina B2, ryboflawina0.14 mg1.8 mg7.8%2.9%1286 g
Witamina PP, NO10.9 mg20 mg54.5%20.5%183 g
makroelementy
Wapń, Ca38 mg1000 mg3.8%1.4%2632 g
Siarka, S.307 mg1000 mg30.7%11.5%326 g
Elementy śladowe
Żelazo, Fe1.7 mg18 mg9.4%3.5%1059 g
 

Wartość energetyczna to 266 kcal.

Łosoś chinook, łosoś królewski, Alaska, wędzony bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina PP - 54,5%
  • Witamina PP bierze udział w reakcjach redoks metabolizmu energetycznego. Niedostatecznemu spożyciu witamin towarzyszy zaburzenie normalnego stanu skóry, przewodu pokarmowego i układu nerwowego.
tagi: kaloryczność 266 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały, co to jest łosoś Chinook, łosoś królewski, Alaska, wędzony, kalorie, składniki odżywcze, dobroczynne właściwości łososia Chinook, łosoś królewski, Alaska, wędzony

Dodaj komentarz