Żyjemy w erze informacji. Warto wejść do internetu, bo wieści z całego świata dosłownie na nas spadają. A przede wszystkim zwracamy uwagę na tragedie, śmierć, kataklizmy. W pewnym momencie zaczyna się wydawać, że wszystko na świecie jest złe i nie ma rozwiązania. Ale może w naszej mocy jest filtrowanie informacji? Wybierz zaufane źródła, wysokiej jakości publikacje? Nie czepiaj się problemów, ale szukaj rozwiązań w artykułach, programach i książkach?
Wygląda na to, że wiadomość wkrótce doprowadzi do załamania nerwowego? „Problem nie tkwi w samych wiadomościach, ale w sposobie, w jaki przedstawiają to media — skupiając się na tragediach i cierpieniach ludzi, bo łatwiej na tym zarobić. Konsumujemy informacje, które są szkodliwe dla zdrowia psychicznego i mogą wywoływać niepokój i depresję. Ale w naszej mocy jest zmiana naszej „diety informacyjnej”, mówi brytyjska psycholog Jody Jackson, która bada wpływ wiadomości na psychikę. Oto jak możemy to zrobić.
1. Zostań odpowiedzialnym konsumentem informacji
Wiele firm zostało zmuszonych do zmiany swoich praktyk pod naciskiem odpowiedzialnych konsumentów. Media informacyjne nie różnią się od nich. Aby generować dochód, potrzebują publiczności. A my, konsumenci informacji, możemy odpowiedzialnie wybrać, co będziemy oglądać. Aby to zrobić, konieczne jest, abyśmy byli poinformowani.
Nelson Mandela powiedział, że edukacja jest najpotężniejszą bronią, dzięki której możemy zmieniać świat. Znając korzyści i szkody, jakie mogą przynieść wiadomości, możemy stać się odpowiedzialnymi konsumentami informacji. Do naszej medialnej diety włączymy tylko te media, które mówią przede wszystkim nie o problemach, ale o tym, jak je rozwiązać. Przyniesie to korzyści naszemu samopoczuciu psychicznemu.
2. Nadaj priorytet dziennikarstwu wysokiej jakości
Konflikt między jakością a dochodowym dziennikarstwem jest problemem nie tylko dla mediów, ale także dla nas, widzów i czytelników. Społeczeństwo poznajemy w dużej mierze za pośrednictwem mediów informacyjnych, można nawet powiedzieć, że częściowo je kształtują.
„Kiedy otrzymujemy złe informacje, podejmujemy złe decyzje. I nie możemy uwolnić się od odpowiedzialności, tłumacząc, że nasze działania na nic nie wpływają. Wpływ — każda osoba jest w stanie coś zmienić. Współpracujmy, aby media opłacały się drukować i pokazywać wysokiej jakości wiadomości”, namawia Jody Jackson.
Tradycyjni liderzy w branży medialnej boją się zmian i eksperymentów, ponieważ zagrażają one ich dochodom i są sprzeczne z ich własną wizją. Ale można ich przekonać wizualną demonstracją.
3. Wyjdź poza „bańkę informacyjną”
Początkowo wiadomości nie były formą rozrywki, istniały po to, by nas oświecać i informować, pomagając nam dowiedzieć się więcej o świecie poza osobistym doświadczeniem. Wyobraź sobie, że instytucje i szkoły zaczną działać na zasadzie „jeśli damy uczniom dokładnie to, czego chcą, na pewno do nas wrócą”?
Nie, doskonale zdajemy sobie sprawę, że szkoły dbają o długofalowe, a nie doraźne zaspokojenie pragnień uczniów i tego samego należy wymagać od wiadomości. Wiadomości nie powinny być formą rozrywki, a my, widzowie i czytelnicy, powinniśmy być bardziej wymagający.
4. Bądź gotów zapłacić za treści
Nie będziemy mieli wolnych i niezależnych mediów, jeśli nie zapłacimy za wysokiej jakości treści. Jeśli media muszą utrzymywać się z przychodów z reklam, żądania reklamodawców zawsze będą miały pierwszeństwo przed potrzebami widzów i czytelników. Jeśli chcemy, aby stali się naprawdę niezależni, musimy być gotowi ich wspierać — prenumerować publikacje drukowane lub internetowe albo po prostu świadczyć dobrowolną pomoc materialną redakcjom, które cenią sobie wysokiej jakości dziennikarstwo.
5. Wyjdź poza aktualności
„Człowiek, który nic nie czyta, jest lepiej wykształcony niż ten, który czyta tylko gazety” – powiedział Thomas Jefferson. Można się z nim zgodzić. Nie możemy polegać na mediach informacyjnych jako jedynym źródle informacji. W dzisiejszym świecie istnieje wiele alternatyw, mówi Jody Jackson.
Dzieła sztuki pomagają nam rozwijać się emocjonalnie, uczyć się zrozumienia i współczucia. Literatura faktu dostarcza nam solidnej wiedzy popartej badaniami naukowymi i pomaga głębiej zrozumieć świat. Filmy dokumentalne pozwalają szczegółowo przyjrzeć się konkretnemu problemowi.
Podcasty pomagają również nauczyć się czegoś nowego. Na przykład wykłady TED dają każdemu z nas możliwość wysłuchania najwybitniejszych myślicieli naszych czasów. Wysokiej jakości informacje pozwalają nam podejmować świadome i przemyślane decyzje.
6. Wybierz media informacyjne, które oferują rozwiązania
Bez względu na to, jak odnosimy się do wiadomości, nadal wpływa to na nasze wyobrażenia o świecie, nas samych i innych. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak wiadomości wpływają na nasze zdrowie psychiczne i świadomie wybierać to, co chcemy oglądać i czytać. Umieszczając w informacjach o diecie materiały nie tylko o problemach, ale także o ich rozwiązaniach, stopniowo zaczynamy inspirować się czyimś przykładem.
Obserwując, jak innym udaje się pokonywać różne przeszkody (osobiste, lokalne, krajowe czy globalne), otwieramy przed sobą nowe możliwości. Zaszczepia nadzieję i optymizm, daje siłę — rodzaj „emocjonalnego paliwa”, które pomaga uwolnić nasz potencjał.
Aby zmieniać świat na lepsze, nie możemy ignorować problemów, ale pozyskiwać odpowiednie informacje potrzebne do ich rozwiązania w odpowiednim czasie. W dzisiejszym świecie istnieje tak bogaty wybór źródeł informacji, że nie musimy czekać, aż branża medialna w końcu zacznie się zmieniać. Sami możemy wiele zmienić.
Utrzymując zbilansowaną dietę zawierającą informacje, dzięki którym jesteśmy na bieżąco z bieżącymi problemami i możliwymi rozwiązaniami, zdamy sobie sprawę, że świat jest pełen niesamowitych ludzi, którzy robią niesamowite rzeczy. Od nas zależy, czy będziemy ich szukać, uczyć się od nich, inspirować się ich przykładem. Ich historie mogą nam pokazać, jak możemy zmienić na lepsze nie tylko branżę medialną, ale cały świat.