Psychologia

Nic nie stoi w miejscu. Życie staje się lepsze lub gorsze. Stajemy się też lepsi lub gorsi. Aby nie stracić radości życia i znaleźć w nim nowych znaczeń, trzeba iść do przodu. Dzielimy się wskazówkami, jak poprawić swoje życie.

Uniwersalna zasada Wszechświata mówi: co się nie rozszerza, kurczy. Idziesz do przodu lub do tyłu. Co wolisz? Czy planujesz zainwestować w siebie? To jedna z najważniejszych umiejętności, którą Stephen Covey nazywa „ostrzeniem piły”.

Przypomnę tę przypowieść: drwal ścina drzewo bez odpoczynku, piła jest tępa, ale boi się przerwać na pięć minut, żeby ją naostrzyć. Nawał bezwładności powoduje odwrotny skutek, a my wkładamy więcej wysiłku i osiągamy mniej.

„Wyostrzanie piły” w sensie przenośnym oznacza inwestowanie w siebie, aby radzić sobie z trudnościami i osiągać swoje cele.

Jak możesz poprawić swoje życie, aby uzyskać zwrot z inwestycji? Oto cztery pytania, które przygotują scenę dla zysku. Dobre pytania przyczyniają się do lepszej samowiedzy. Wielkie pytania prowadzą do transformacji.

1. Kim jesteś i czego chcesz?

„Statek jest bezpieczniejszy w porcie, ale nie po to został zbudowany”. (William Shedd)

Każdy zna stan twórczego impasu. W pewnym momencie utknęliśmy, a to uniemożliwia nam realizację naszych znaczących aspiracji. W końcu łatwiej jest dryfować w trybie awaryjnym, realizując scenariusze, które są wybierane gdzieś po drodze.

To pytanie pomoże ci mentalnie zacząć wszystko od nowa, od końca. Co chcesz? Jakie są Twoje mocne strony, hobby? Jak to jest zaangażowane w to, co robisz? Czy znajduje to odzwierciedlenie w Twoim harmonogramie?

2. Gdzie jesteś i dlaczego tam jesteś?

„Możesz wybaczyć dziecku, które boi się ciemności. Prawdziwa tragedia jest wtedy, gdy dorosły boi się światła”. (Platon)

Nawigator nie zaczyna działać, dopóki nie znajdziemy się w ustawionym punkcie początkowym. Bez tego nie można zbudować trasy. Kiedy tworzysz swój plan na życie, zastanów się, jak dotarłeś tam, gdzie jesteś teraz. Możesz podejmować wspaniałe decyzje, ale niektóre z nich nie działają, a zrozumiesz dlaczego, gdy rozpoznasz błąd w swoich postawach i działaniach.

Dowiedz się najpierw, jakie są okoliczności, zanim się nimi zajmiesz. Nie możemy zarządzać tym, czego nie wiemy

Gdzie jesteś teraz w stosunku do tego, gdzie chcesz być? Twórcze napięcie między twoją wizją przyszłości a rzeczywistością zacznie pchać cię we właściwym kierunku. Kiedy wiesz, gdzie jesteś, łatwiej jest dotrzeć tam, gdzie chcesz.

3. Co będziesz robić i jak?

„Stajemy się tym, co wielokrotnie robimy. Dlatego doskonałość nie jest aktem, ale nawykiem. (Arystoteles)

Cel i pasja są niezbędne do budowania lepszego życia, ale bez planu działania są tylko pustą fantazją. Kiedy marzenia zderzają się z rzeczywistością, wygrywa. Marzenie się spełnia, gdy wyznacza się cele i wypracowuje właściwe nawyki. Między miejscem, w którym jesteś, a miejscem, w którym chcesz być, jest głęboki wąwóz. Twój plan to most, który je połączy.

Co chciałbyś zrobić, czego teraz nie robisz? Co cię powstrzymuje? Jakie kroki podejmiesz dzisiaj, aby znaleźć się tam, gdzie chcesz być jutro? Czy Twoje codzienne czynności są z nimi zgodne?

4. Kim są twoi sojusznicy i jak mogą pomóc?

„Dwa są lepsze niż jeden; mają dobrą nagrodę za swoją pracę, bo jeśli jeden upadnie, drugi podniesie swego towarzysza. Ale biada jednemu, gdy upadnie, a nie ma innego, który by go podniósł. (Król Salomon)

Czasami wydaje się, że jesteśmy sami w podróży życia, ale tak nie jest. Potrafimy wykorzystać siłę, wiedzę i mądrość otaczających nas osób. Mamy tendencję do obwiniania siebie za wszystkie kłopoty i brak odpowiedzi na pytania.

Często naszą reakcją w trudnej sytuacji jest wycofanie się i odizolowanie. Ale w takich chwilach potrzebujemy wsparcia.

Jeśli znajdziesz się na otwartym oceanie, gdzie w każdej chwili możesz się utopić, co wolisz — wezwać kogoś po pomoc, czy zbesztać się za kiepskie pływanie? Posiadanie sojuszników jest niezbędne.

Wspaniała przyszłość zaczyna się od głębokiego zrozumienia siebie. Co jest ściśle związane z pozytywną samooceną i poczuciem własnej wartości. Poznanie siebie pozwala ci zarządzać swoimi mocnymi stronami i nie denerwować się swoimi słabościami.

Te cztery pytania nigdy się nie starzeją. Z czasem nabierają coraz większej głębi i objętości. Prowadzić do lepszego życia. Przekształć informacje w transformację.


Źródło: Mick Ukledji i Robert Lorbera Kim jesteś? Co chcesz? Cztery pytania, które zmienią twoje życie» («Kim jesteś? Czego chcesz?: Cztery pytania, które zmienią twoje życie», Penguin Group, 2009).

Dodaj komentarz