Psychologia

Śpiewasz w swojej duszy, uważasz się za mądrzejszego od innych i czasami katujesz się refleksją, że twoje życie jest puste i pozbawione sensu? Nie martw się, nie jesteś sam. To właśnie robi trener Mark Manson z nawykami, do których nie chcemy się przyznać, nawet przed samym sobą.

Mam sekret. Rozumiem, wyglądam na fajnego faceta piszącego artykuły na blogu. Ale mam inną stronę, która jest za kulisami. Nie jesteśmy w stanie przyznać się do naszych „mrocznych” uczynków przed sobą, a co dopiero przed nikim innym. Ale nie martw się, nie będę cię osądzać. Czas być ze sobą szczery.

Więc wyznaj, że śpiewasz pod prysznicem. Tak, mężczyźni też to robią. Tylko oni używają puszki kremu do golenia jako mikrofonu, a kobiety grzebienia lub suszarki do włosów. A czy po tej spowiedzi poczułaś się lepiej? 10 kolejnych nawyków, których się wstydzisz.

1. Upiększ historie, aby wyglądały fajniej

Coś mi mówi, że lubisz przesadzać. Ludzie kłamią, aby wyglądać lepiej niż są w rzeczywistości. I to jest w naszej naturze. Opowiadając historię, przynajmniej trochę ją upiększamy. Dlaczego to robimy? Chcemy, aby inni nas podziwiali, szanowali i kochali. Co więcej, jest mało prawdopodobne, że którykolwiek z naszych przeciwników zrozumie dokładnie, gdzie skłamaliśmy.

Problem pojawia się, gdy małe kłamstwo staje się nawykiem. Postaraj się jak najmniej upiększyć historie.

2. Próba udawania zajętych, gdy jesteśmy zaskoczeni.

Boimy się, że ktoś może nie zrozumieć, dlaczego na niego patrzymy. Przestań robić takie bzdury! Jeśli masz ochotę uśmiechnąć się do nieznajomego, zrób to. Nie odwracaj wzroku, nie próbuj znaleźć czegoś w torbie, udając strasznie zajęty. Jak ludzie przetrwali, zanim wynaleziono wiadomości tekstowe?

3. Obwiniaj innych za to, co sami zrobiliśmy.

Przestań obwiniać wszystkich wokół siebie. «Och, to nie ja!» — wygodna wymówka, by zrzucić to, co się stało, na ramiona kogoś innego. Miej odwagę być odpowiedzialnym za to, co zrobiłeś.

4. Boimy się przyznać, że czegoś nie wiemy lub nie wiemy jak

Nieustannie myślimy za wszystkich. Wydaje nam się, że facet na przyjęciu lub kolega z pracy prawdopodobnie odnosi więcej sukcesów lub jest mądrzejszy niż my. To normalne, że czujesz się niezręcznie lub nieświadomie. Z pewnością są wokół ciebie tacy, którzy doświadczają takich samych emocji jak ty.

5. Wierzymy, że robimy coś super wielkiego

Często czujemy, że zdobyliśmy największą nagrodę w życiu i wszyscy nawalili.

6. Ciągłe porównywanie się do innych

«Jestem kompletnym frajerem.» - Tu jestem najfajniejszy, a reszta słaba tutaj. Oba te stwierdzenia są irracjonalne. Oba te przeciwstawne poglądy nam szkodzą. W głębi duszy każdy z nas wierzy, że jesteśmy wyjątkowi. Tak samo jak w każdym z nas jest ból, w którym jesteśmy gotowi otworzyć się na innych.

7. Często zadajemy sobie pytanie: „Czy taki jest sens życia?”

Czujemy, że jesteśmy zdolni do więcej, ale nigdy nic nie robimy. Zwykłe rzeczy, których używamy w życiu codziennym, bledną, gdy zaczynamy myśleć o śmierci. I to nas przeraża. Od czasu do czasu nieuchronnie stajemy przed myślą, że życie nie ma sensu i nie możemy się jej oprzeć. W nocy kłamiemy i płaczemy myśląc o wieczności, ale rano na pewno powiemy koledze: „Dlaczego się nie wyspałeś? Grałem do rana w prefiksie.

8. Zbyt zarozumiały

Kiedy przechodzimy obok lustra lub witryny sklepowej, zaczynamy się drapać. Ludzie są próżnymi stworzeniami i mają obsesję na punkcie swojego wyglądu. Niestety to zachowanie jest kształtowane przez kulturę, w której żyjemy.

9. Jesteśmy w złym miejscu

Czujesz, że jesteś gotowy na więcej, w pracy patrzysz na ekran, sprawdzając każdą minutę Facebooka (ektremistycznej organizacji zakazanej w Rosji). Nawet jeśli nie zrobiłeś jeszcze nic wielkiego, nie ma powodu do zmartwień. Nie trać czasu!

10. Przeceniamy się.

90% ludzi uważa się za lepszych od innych, 80% wysoko ceni swoje zdolności intelektualne? Ale to nie wydaje się być prawdą. Nie porównuj się z innymi — bądź sobą.

Dodaj komentarz