Jak przygotować danie „Muffiny z cukinii”
Cukinię umyj, obierz i zetrzyj na tarce. Pozostałe składniki dodać do masy z cukinii i wymieszać. W formie pergaminu rozłożyć ciasto, piec w piekarniku przez pół godziny w temperaturze 200 stopni
Składniki przepisu „Babeczki z cukinią»:
- 300 g cukinii
- 1 jajko
- 50 g herkules
- 5 g czosnku
- 10 g zieleniny
Wartość odżywcza dania „Muffinki z cukinii” (za Gramów 100):
Kalorie: 82.2 kcal.
Wiewiórki: 3.7 gr.
Tłuszcze: 2.4 gr.
Węglowodany: 11.1 gr.
Liczba porcji: 6Składniki i zawartość kalorii w przepisie ” Babeczki z cukinią»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | Cal, kcal |
| cukinia | 300 g | 300 | 1.8 | 0.9 | 13.8 | 72 |
| kurze jajo | 1 sztuka | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Herkules owsiany | 50 g | 50 | 6.25 | 3.1 | 30.5 | 176 |
| czosnek | 5 gr | 5 | 0.33 | 0.03 | 1.5 | 7.15 |
| zieleń | 10 gr | 10 | 0.26 | 0.04 | 0.52 | 3.6 |
| Kwota produktów: | 420 | 15.6 | 10.1 | 46.7 | 345.1 | |
| 1 służąc | 70 | 2.6 | 1.7 | 7.8 | 57.5 | |
| Gramów 100 | 100 | 3.7 | 2.4 | 11.1 | 82.2 |