Okłady

Body wrap to najbardziej znany i ulubiony zabieg kobiet w walce z cellulitem. To rodzaj maski na ciało, która tonizuje skórę, pomaga uporać się z zatrzymaniem płynów, odprężyć się i wyeliminować objawy osławionej „skórki pomarańczowej”. Efekt ten osiąga się nie dzięki niszczeniu tłuszczu, ale dzięki odpływowi nadmiaru wody z tkanek, który może również dodawać centymetry i objawiać się w postaci cellulitu.

Jakiego efektu powinienem się spodziewać po okładach?

Niestety, łatwo utraconą wodę można równie łatwo odzyskać. Dlatego zazwyczaj okład łączy się z innymi zabiegami - masażem, miostymulacją, aktywnością fizyczną, prawidłowym odżywianiem, aktywnością fizyczną. Nie ma sensu walczyć z cellulitem, jeśli cierpisz na obrzęki z powodów medycznych lub cierpisz na chroniczny stres. Likwidacja cellulitu wymaga kompleksowego podejścia.

Dopóki źle się odżywiasz, siedzisz na niskokalorycznych dietach, nie wysypiasz się, ignorujesz objawy medyczne, jesteś ciągle zdenerwowany i zmęczony, cellulit i obrzęki nie znikną (kaloryzator). Zbilansuj dietę zgodnie z BZHU, wyśpij się, zrób trening siłowy, naucz się relaksować i wtedy okłady się przydadzą. Cellulit nie będzie już Twoim problemem.

Zgodnie z mechanizmem działania owijki są zimne i gorące.

Gorący okład antycellulitowy

Gorące okłady mogą rozszerzać naczynia krwionośne i pobudzać krążenie krwi. Efekt ciepła uzyskuje się dodając do maseczki musztardę, pieprz lub podgrzewając. Przyczynia się to do lepszej penetracji składników odżywczych.

Czas trwania okładu na gorąco sięga średnio 1.5 godziny. Można to zrobić w gabinecie kosmetycznym lub salonie SPA, a także w domu. Okład na gorąco jest przeciwwskazany w przypadku żylaków, w tym przypadku odpowiedni jest okład na zimno.

Zimny ​​okład na cellulit

Podczas owijania na zimno naczynia włosowate i naczynia krwionośne zwężają się. Ta maska ​​działa na skórę mniej agresywnie. Nie oznacza to, że taka chusta jest mniej skuteczna. Ma szerokie zastosowanie w walce z cellulitem i obrzękami, ponieważ działa odprężająco i kojąco. A ponieważ obrzęk często występuje na tle przewlekłego stresu, lekarz zalecił przyjemny i pożywny okład na ciało.

Efekt chłodzenia uzyskuje się dzięki zastosowaniu w masce mentolu lub mięty. Szczególnie polecamy okład na zimno na zmęczenie, opuchliznę, ciężkość nóg, jako rehabilitację po stwardnieniu żył.

Procedura owijania

Procedura owijania jest następująca. Najpierw oczyszczamy całe ciało peelingiem z soli morskiej w ostrym cellulicie, co zwiększa krążenie krwi w tkankach, stymuluje usuwanie wody i tłuszczu. Jednocześnie skóra zostaje dogłębnie oczyszczona, dzięki czemu substancje aktywne działają szybko i głęboko. Również przed owinięciem czasami wykonuj rozgrzewający masaż.

Następnie na skórę nakłada się specjalną kompozycję, mocno utrwala folią spożywczą i pozostawia na 20-40 minut, w zależności od rodzaju i składu owinięcia.

Następnie chustę zmywa się pod prysznicem. Ilość zabiegów uzależniona jest od stopnia cellulitu. Z reguły kurs trwa od 6 do 15 zabiegów. Efekt można zauważyć po 3-6 tygodniach w postaci zmniejszenia objętości, zwiększenia elastyczności i sprężystości skóry, wyrównania ukojenia skóry.

Skład maski do pakowania

Specjalne preparaty używane do owijania są przygotowywane głównie na bazie alg, błota i olejów. Oznacza to, że bierze się jedną rzecz, na przykład glinę morską, i dodaje się do niej kilka innych składników. Jeśli jest to okład na gorąco, dodaj pieprz, a jeśli jest zimny, dodaj mentol. Każdą kompozycję można dodatkowo wzbogacić kilkoma kroplami olejków eterycznych lub ekstraktów.

Nazywa się okłady z mikronizowanymi algami thalassoterapii. Zwiększają elastyczność skóry, odżywiają ją witaminami, redukują cellulit. Algi są łączone z ekstraktami roślinnymi, takimi jak bluszcz, piżmo, kofeina, guarana. Najprostszy przepis: namoczyć wodorosty przez 30 minut do zawijania na zimno w chłodnej wodzie (20-25 ° C), a na gorąco - w ciepłej (37-38 ° C), następnie nanieść na skórę, utrwalić folią i po pół godzinie zmyć.

Błoto lecznicze i glinka zawierają dużą ilość soli mineralnych. Pozwala to skutecznie walczyć z cellulitem, korzystnie wpływać na układ nerwowy, krążenie krwi, metabolizm, wygładzić skórę. Błoto miesza się z naturalnymi olejkami eterycznymi z cytryny i oregano, wodorostami, glinką kaolinową, ekstraktem z kasztanowca i skrzypu polnego. Najprostszy przepis: do proszku z niebieskiej glinki dodać wodę i wymieszać do kremowej konsystencji, dodać kilka kropel olejku eterycznego z pomarańczy lub cytryny, nałożyć na skórę, utrwalić filmem i po pół godzinie zmyć.

W okładach olejowych podstawą jest oliwa z oliwek lub olej migdałowy, a także olej z kiełków pszenicy. Do bazy dodaje się olejek eteryczny lub mieszankę olejków eterycznych, takich jak cytryna, lawenda i jałowiec. Prosty przepis: do oliwy dodać 3-4 krople olejku z cytryny, grejpfruta i kopru włoskiego, nałożyć na skórę, zabezpieczyć folią i po pół godzinie zmyć. Aby uzyskać efekt rozgrzewający, możesz dodać trochę czerwonego mielonego pieprzu.

Przeciwwskazania do okładów

Wśród przeciwwskazań do wszystkich rodzajów okładów:

1. Choroby skóry;
2. Otarcia, urazy skóry, niezagojone szwy pooperacyjne;
3. Choroby ginekologiczne;
4. Grzyb;
5. Choroby układu sercowo-naczyniowego i przepływu limfy;
6. Miesiączka;
7. Ciąża
8. Ciężka postać cukrzycy;
9. Choroby wirusowe i zakaźne;
10. Żylaki i zakrzepowe zapalenie żył (przeciwwskazanie do okładów na gorąco).

Wybierając się do SPA upewnij się, że nie masz żadnych przeciwwskazań do wykonania okładu. Zachowaj ostrożność kupując specjalne preparaty w sklepach kosmetycznych - sprawdź obecność szkodliwych składników i wykonaj test tolerancji. A jeśli przygotowujesz własne kompozycje z wymienionych powyżej naturalnych składników, upewnij się, że są one dobrze ze sobą połączone i są przez Ciebie normalnie tolerowane.

Okład pomaga skutecznie walczyć z cellulitem, jeśli stworzyłeś wszystkie niezbędne warunki - zacząłeś prawidłowo się odżywiać, pić wystarczającą ilość wody, kontrolować stres, ćwiczyć, wysypiać się (kalorizator). Bez tego procedura da tylko krótkotrwały efekt. Okłady zarówno na ciepło, jak i na zimno poprawiają koloryt skóry. Wybór zależy od przeciwwskazań, tolerancji i skuteczności dla każdej osoby.