Możemy zapomnieć imiona naszych nauczycieli i szkolnych przyjaciół, ale imiona tych, którzy obrazili nas w dzieciństwie, pozostają na zawsze w naszej pamięci. Psycholog kliniczny Barbara Greenberg dzieli się dziesięcioma powodami, dla których ciągle pamiętamy o naszych oprawcach.
Zapytaj znajomych o ich dziecięce krzywdy, a zrozumiesz, że nie tylko ty jesteś dręczony przez „duchy przeszłości”. Każdy ma coś do zapamiętania.
Lista dziesięciu powodów, dla których nie możemy zapomnieć o urazach, jest przydatna dla wielu. Dorośli, którzy byli maltretowani w dzieciństwie, aby mogli uświadomić sobie, co się z nimi stało, a tym samym rozwiązać ich bieżące problemy. Dzieci i nastolatki, które są zastraszane w szkole, aby zrozumieć, dlaczego tak się dzieje i spróbować oprzeć się szykanom. Na koniec do inicjatorów i uczestników bullyingu, aby zastanowić się nad głęboką traumą, która zadaje się tym, którzy są zastraszani i zmienić swoje zachowanie.
Do naszych przestępców: dlaczego nie możemy o Tobie zapomnieć?
1. Sprawiłeś, że nasze życie jest nie do zniesienia. Nie podobało ci się, że ktoś nosił „niewłaściwe” ubranie, był za wysoki lub niski, gruby lub chudy, za mądry lub głupi. Już wcześniej czuliśmy się niekomfortowo, wiedząc o naszych funkcjach, ale zacząłeś też się z nas śmiać przed innymi.
Lubiłeś nas publicznie upokarzać, odczuwałeś potrzebę tego upokorzenia, nie pozwalałeś nam żyć spokojnie i szczęśliwie. Tych wspomnień nie da się wymazać, podobnie jak nie da się przestać odczuwać związanych z nimi uczuć.
2. Czuliśmy się bezradni w twojej obecności. Kiedy otrułeś nas wraz ze swoimi przyjaciółmi, ta bezradność wzrosła wielokrotnie. Co najgorsze, czuliśmy się winni tej bezradności.
3. Sprawiłeś, że poczuliśmy straszną samotność. Wielu nie mogło powiedzieć w domu, co nam zrobiłeś. Jeśli ktoś odważył się podzielić z rodzicami, otrzymywał tylko bezużyteczną radę, że nie powinien zwracać uwagi. Ale jak nie zauważyć źródła udręki i strachu?
4. Możesz nawet nie pamiętać czego często opuszczaliśmy zajęcia. Rano bolał nas żołądek, bo musieliśmy chodzić do szkoły i znosić udręki. Sprawiłeś nam fizyczne cierpienie.
5. Prawdopodobne nawet nie zdawałeś sobie sprawy, jak wszechmocny jesteś. Wywołałeś niepokój, depresję i chorobę fizyczną. I te problemy nie zniknęły po maturze. O ile zdrowsi i spokojniej moglibyśmy być, gdybyśmy nigdy nie byli w pobliżu.
6. Zabrałeś nam strefę komfortu. Dla wielu z nas dom nie był najlepszym miejscem i lubiliśmy chodzić do szkoły… dopóki nie zacząłeś nas torturować. Nie możesz sobie nawet wyobrazić, w jakie piekło zamieniłeś nasze dzieciństwo!
7. Przez ciebie nie możemy ufać ludziom. Niektórzy z nas uważali was za przyjaciół. Ale jak przyjaciel może się tak zachowywać, rozsiewać plotki i opowiadać ludziom okropne rzeczy o tobie? A jak wtedy ufać innym?
8. Nie dałeś nam szansy na bycie innym. Wielu z nas nadal woli pozostać „małymi”, niepozornymi, nieśmiałymi, zamiast robić coś wyjątkowego i zwracać na siebie uwagę. Nauczyłeś nas nie wyróżniać się z tłumu, a już w wieku dorosłym z trudem nauczyliśmy się akceptować nasze rysy.
9. Przez ciebie mieliśmy problemy w domu. Gniew i drażliwość, które były dla ciebie przeznaczone, wylały się w domu na młodszych braci i siostry.
10. Nawet dla tych z nas, którym odnieśli sukces i nauczyli się być pozytywnie nastawieni do siebie, te wspomnienia z dzieciństwa są niezwykle bolesne. Kiedy nasze dzieci osiągną wiek nękania, martwimy się również, że zostaną zastraszone, a niepokój przenosi się na nasze dzieci.