Dlaczego pokolenie Y decyduje się na pracę zdalną

Dzisiaj mój dzień zaczął się od bułeczek z jagodami, które upiekłam o 7 rano. Towarzyszył im mrożony jogurt. To skłoniło mnie do napisania artykułu. Dopóki nie będę mógł wykonywać całej pracy w domu. Na przykład nie jest gotowy na przyjmowanie pacjentów. Ale ponieważ poza praktyką mam dużo zajęć zawodowych, często pracuję poza biurem.

Przeciwnicy pracy zdalnej uważają, że w domu jest wiele rzeczy, które rozpraszają uwagę: obiad się pali, aw sąsiednim pokoju krzyczy dziecko. Ale nie zapominaj, że technologia jest naturalnym środowiskiem dla milenialsów. Konferencje na Skypie są bardziej znane niż zwykłe spotkania. A wielozadaniowość jest tak naturalna, że ​​angażują się w projekty na całym świecie, delektując się latte w kawiarni niedaleko domu. Plusy pracy w domu przeważają nad wadami.

1. Nie musisz tracić czasu na dojazd do pracy

Dojazdy do pracy są wyczerpujące, zmęczenie narasta, gdy zmagasz się z korkami. Stresu można uniknąć, nie wychodząc z domu w godzinach szczytu.

2. Istnieją możliwości zdrowego odżywiania się i ćwiczeń fizycznych

W domu jesz, gdy jesteś głodny, a nie dlatego, że jesteś znudzony lub wszyscy jedzą. Często łapię się na myśleniu, że jest już trzecia po południu, a ja jeszcze nie jadłem obiadu. Nawet gdy moja lodówka jest pusta, mogę ugotować kilka jajek, zrobić świeże tosty i herbatę.

Jeśli pracujesz cały dzień w domu, czasami musisz robić sobie przerwy, żeby nie zwariować. Możesz wybrać się na siłownię i pobiegać, gdy jest ciepło i słonecznie, na przykład XNUMX:XNUMX pm. Energia, którą spędziłbyś w korkach, jest bardziej przydatna do wykorzystania na spacer lub trening siłowy. Moi klienci, którzy pracują w domu, ćwiczą dzięki filmom na YouTube.

3. Brak zmęczenia pracą

Wielu pracowników biurowych nie ćwiczy wieczorami, powołując się na zmęczenie. Mówią, że są fizycznie zmęczeni, ale tak być nie może — cały dzień siedzą spokojnie. Ci ludzie mylą zmęczenie intelektualne i emocjonalne ze zmęczeniem fizycznym. W rzeczywistości ciało wymaga ruchu.

W domu dużo się ruszam. W międzyczasie ładuję pralkę, zlew i wysyłam maile, idę do lodówki, gotuję, siadam do czytania. W domu możesz pracować w tempie, które Ci odpowiada, w dowolnym miejscu i pozycji, dzięki czemu jesteś mniej zmęczony. A w biurze nie wstawaj po raz kolejny od stołu, żeby koledzy nie myśleli, że pracujesz mniej niż oni.

4. Praca w domu jest wygodniejsza

Kiedy trzeba pobiec gdzieś wcześnie rano, nastrój się pogarsza. W domu otoczenie jest zawsze bardziej pozytywne i zrelaksowane, pod warunkiem, że jest ktoś, kto pomaga w pracach domowych i dzieciach. To frustrujące, gdy dziecko krzyczy podczas spotkania przez Skype lub musisz rzucić pilną pracę, ponieważ musisz iść do sklepu spożywczego i ugotować obiad. Wyznacz granice, które pozwolą Ci pracować wydajnie i wygodnie.

5. Pracuj wydajniej

Kiedy pracujesz w dobrym nastroju, znajdujesz czas na ćwiczenia i doświadczasz mniej stresu, pracujesz lepiej. Jesteś bardziej zrelaksowany, pełny, co oznacza, że ​​nie masz problemów ze skupieniem się na zadaniu i jego rozwiązaniem.

Podczas sesji z klientami dużo czasu poświęcam na zarządzanie czasem i rotację pracy. Stopniowo praca w domu może być tak zorganizowana, że ​​zadania zawodowe zostaną wykonane, obiad będzie ugotowany, a ubrania wyprasowane. Nie bój się poprosić szefa, aby pozwolił ci pracować z domu kilka dni w tygodniu. Kluczem jest dzisiaj pracować mądrzej, a nie ciężej.