Spis treści
Procesowi noszenia dziecka towarzyszy wiele niezwykłych, a nawet bolesnych doznań. Kiedy pępek boli w czasie ciąży, nie jest to jeszcze powód do zmartwień, ponieważ istnieją naturalne wytłumaczenia tego nieprzyjemnego zjawiska.
W oczekiwaniu na dziecko w ciele przyszłej matki następuje poważna restrukturyzacja. Nawet przy braku jakichkolwiek patologii w narządach wewnętrznych i różnych częściach ciała kobiety może wystąpić dyskomfort.
Pępek podczas ciąży może boleć i wystawać
Istnieje kilka powodów, dla których pępek boli podczas ciąży:
- rozciąganie skóry z powodu wzrostu brzucha;
- słabe mięśnie brzucha;
- zmiękczenie tkanek i więzadeł macicy na tle zmian hormonalnych;
- przemieszczenie niektórych narządów z powodu aktywnego wzrostu płodu;
- naturalne spowolnienie jelit w drugim trymestrze.
Wszystkie te procesy mogą wywoływać łagodny ból pępka, ale są całkowicie normalne w czasie ciąży.
Jeśli bólowi ciągnącemu towarzyszą takie objawy jak nudności, wymioty, biegunka i gorączka, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Przyczyną tego może być infekcja wirusowa, zatrucie lub zaostrzenie chorób przewlekłych.
Najlepszym środkiem zapobiegawczym w tym przypadku jest dokładne przygotowanie do poczęcia. Musisz dobrze się odżywiać, brać witaminy, wzmacniać mięśnie brzucha i leczyć wszystkie choroby przewlekłe.
Aby zminimalizować dyskomfort, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- nosić specjalny bandaż ciążowy;
- odpocznij przy pierwszych oznakach zmęczenia;
- dobrze się odżywiaj i przestrzegaj schematu;
- regularnie ćwicz dla przyszłych matek, pływaj lub uprawiaj jogę;
- używaj olejków kosmetycznych i kremów na rozstępy;
- być na zewnątrz częściej.
Jeśli odczuwasz bóle ciągnące, spróbuj się zrelaksować i wykonaj kilka ćwiczeń oddechowych. Aby wyeliminować dyskomfort, wykonaj lekki samomasaż olejkiem kosmetycznym.
Nieprzyjemne odczucia w okolicy pępka są w czasie ciąży zupełnie normalne. Dziecko rozwija się i rośnie, więc pępek może trochę boleć, a nawet odstawać. Jeśli nęka Cię niepokój i systematyczny ból, nie wahaj się zasięgnąć porady lekarza.