Spis treści
Niskie ciśnienie krwi podczas ciąży w I trymestrze: co zrobić dla przyszłej mamy
Normą dla przyszłej mamy jest nieznacznie niskie ciśnienie krwi w pierwszych miesiącach ciąży. Dolna granica jest uważana za stosunek 90/60, ale jeśli wskaźniki różnią się o więcej niż 10%, istnieje zagrożenie dla płodu. Gdy poznasz przyczyny spadku ciśnienia, możesz znaleźć odpowiedni sposób na jego skorygowanie.
Jaka jest przyczyna niskiego ciśnienia krwi w I trymestrze ciąży
Kiedy ciśnienie spada, krążenie krwi w łożysku jest upośledzone, odżywianie dziecka pogarsza się i zaczyna się głód tlenu. Pogarsza się również ogólne samopoczucie matki, co jest zauważalne nawet w jej wyglądzie. Tych objawów nie można zignorować. A przede wszystkim musisz znaleźć powody.
Niskie ciśnienie krwi podczas ciąży jest częstym towarzyszem pierwszego trymestru
Można wyróżnić następujące przyczyny obniżenia ciśnienia krwi u kobiet w ciąży:
- Wahania poziomu hormonów. Funkcjonalne obniżenie ciśnienia jest spowodowane uruchomieniem mechanizmu tkwiącego w naturze, ponieważ organizm musi tworzyć nowe sieci naczyniowe, a zbyt aktywny przepływ krwi w takim okresie jest niepożądany.
- Toksykoza
- Poważne choroby – wrzody żołądka, objawy alergiczne, niedoczynność tarczycy lub nadnerczy.
- Wpływ infekcji lub wirusa.
Aby niskie ciśnienie krwi nie pociągało za sobą powikłań ciąży, musisz natychmiast zgłosić swój stan lekarzowi, który oceni powagę sytuacji i wyda odpowiednie zalecenia.
Co jeśli martwisz się niskim ciśnieniem krwi podczas ciąży?
Możesz zrozumieć, że ciśnienie spadło poniżej normy dzięki następującym sygnałom z ciała:
- uczucie nudności i ciągły lub nagły początek osłabienia;
- senność nawet po dobrze przespanej nocy;
- zbyt szybkie zmęczenie;
- ciemnienie oczu i zawroty głowy;
- dzwonienie w uszach;
- stan omdlenia.
Gdy takie znaki są obecne, konieczne jest szybkie ustabilizowanie wydajności przy użyciu tylko bezpiecznych środków. Należą do nich słodzona czarna herbata z cytryną, świeża pietruszka, sok pomidorowy, mała filiżanka kawy i kawałek czekolady.
Należy unikać stresu. Jeśli źle się poczujesz, połóż się i nabierz sił. Kiedy w czasie ciąży występuje niskie ciśnienie krwi, lekarz powinien powiedzieć Ci, co robić. Nie zażywaj samodzielnie żadnych leków bez przepisania ich, aby nie zaszkodzić sobie ani dziecku.
Jeśli niedociśnienie staje się stałym towarzyszem ciąży, warto zrewidować codzienną rutynę i nawyki. Przede wszystkim dostosowują dietę, planują zbilansowaną i bogatą w witaminy dietę, jakościowy odpoczynek. Pamiętaj, aby w planie dnia uwzględnić długie spacery.