Istnieje dość powszechna opinia, że właściciele grupy krwi I + potrzebują białka zwierzęcego. W tym artykule proponujemy rozważenie poglądu wydawnictwa wegetariańskiego na ten temat.
„Tego rodzaju mody dietetyczne wydają się przemawiać do wielu ludzi, ponieważ wydają się mieć logikę. Wszyscy jesteśmy różni, więc dlaczego mielibyśmy trzymać się tej samej diety? Chociaż każdy organizm jest naprawdę indywidualny i wyjątkowy, mocno wierzymy, że dla każdej grupy krwi dieta wegetariańska będzie najlepszą dietą dla człowieka. Nie wolno nam zapominać, że niektórzy ludzie cierpią na nadwrażliwość na niektóre produkty, takie jak pszenica czy soja. W takich przypadkach zaleca się unikanie niektórych pokarmów, nawet jeśli jesteś wegetarianinem. Zgodnie z dietą grupy krwi, osoby z I+ powinny jeść produkty pochodzenia zwierzęcego i mieć mniej węglowodanów, a także intensywnie ćwiczyć. Nie ryzykujemy nazwania tego stwierdzenia uniwersalnym kłamstwem, ale nie zamierzamy uznawać takiego punktu widzenia. W rzeczywistości można usłyszeć od wielu ludzi, że kiedy przestali przestrzegać jakiejkolwiek diety i zaczęli jeść tylko zbilansowane pokarmy roślinne, ich zdrowie poprawiło się. W rzeczywistości ja sam () należę do pierwszej pozytywnej grupy krwi i zgodnie z powyższą teorią powinienem czuć się dobrze na diecie mięsnej. Jednak od najmłodszych lat nie pociągało mnie mięso i nigdy nie czułam się lepiej niż po przejściu na dietę wegetariańską. Zrzuciłam kilka zbędnych kilogramów, czuję się bardziej naładowana energią, moje ciśnienie krwi jest w normie, podobnie jak mój cholesterol. Trudno mi te fakty odwrócić i przekonać o potrzebie produktów mięsnych. Moim ogólnym zaleceniem jest spożywanie zbilansowanej, roślinnej diety, pełnej warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, fasoli, orzechów i nasion”.