Każdy słyszał o oleju kokosowym. Wiele osób używa go do celów kosmetycznych i do gotowania. Dziś możesz przeczytać wyniki badań naukowych, które potwierdzają korzyści płynące z oleju kokosowego.
Olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe. Mają tendencję do zwiększania poziomu ciał ketonowych we krwi, a te z kolei dostarczają energię do komórek mózgowych. Ciała ketonowe odgrywają istotną rolę w zmniejszaniu objawów choroby Alzheimera poprzez zwiększanie energii w uszkodzonych przez chorobę komórkach mózgu. Badania pokazują, że trójglicerydy średniołańcuchowe prowadzą do znacznej poprawy stanu zdrowia pacjentów.
Cholesterol jest bezpośrednio związany z chorobami serca. Wysoki poziom złego cholesterolu zwiększa ryzyko chorób serca. Wręcz przeciwnie, dobry cholesterol jest dobry dla zdrowia. Naukowcy odkryli, że olej kokosowy zawiera tłuszcze nasycone, które obniżają poziom złego cholesterolu i zwiększają poziom dobrego cholesterolu. Reguluje również czynniki krzepnięcia krwi i zawiera bardzo potrzebne przeciwutleniacze. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko chorób serca.
Kolejnym argumentem przemawiającym za olejem kokosowym jest to, że jego stosowanie może znacząco poprawić wygląd. Masaż skóry głowy olejkiem raz lub dwa razy w tygodniu pomoże zapuścić gęste włosy już po 6 tygodniach. Polecany jest również do włosów kręconych, ponieważ dobrze je wygładza. Olej kokosowy nawilża skórę, dzięki czemu efekt utrzymuje się przez cały rok. Może być stosowany jako środek do demakijażu, a nawet jako rozświetlacz. Przy regularnym stosowaniu olejek kokosowy znacznie poprawia stan paznokci i skórek.
Olej kokosowy świetnie nadaje się do pieczenia. Okazuje się trochę słodki i emanuje kokosowym smakiem. Olej kokosowy to świetna alternatywa dla soi. Robią z niego również pyszne koktajle.
Oprócz tego popcorn można posypać olejem kokosowym, usmażyć na nim ziemniaki lub warzywa, posmarować nim tosty, a nawet zrobić domowe lody wegańskie.
Dzięki tym cudownym właściwościom olejek ten może stać się Twoim ulubionym. Zacznij go używać i bądź zdrowy!