Suszone śliwki to jedne z najzdrowszych owoców, szczególnie ze względu na właściwości przeczyszczające. W artykule zastanowimy się, jakie inne korzyści mają suszone śliwki. Trawienie Suszone śliwki są bogate w błonnik, co jest niezbędne, aby uniknąć hemoroidów z powodu zaparć. Sok śliwkowy, podobnie jak suszone śliwki, działa przeczyszczająco ze względu na wysoką zawartość sorbitolu. Wspieraj zdrowe funkcjonowanie organizmu! Jako dobre źródło potasu, suszone śliwki mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie różnych ważnych narządów. Potas wspomaga trawienie, prawidłowy rytm serca i skurcze mięśni. Ponieważ nasz organizm nie wytwarza potasu, spożywanie suszonych śliwek pomoże uniknąć niedoborów. sprzęt komputerowy Jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości czerwonych krwinek, których powstawanie przyczynia się do powstania żelaza, pojawia się anemia. Duszność, drażliwość i długotrwałe zmęczenie mogą być objawami łagodnej anemii. Suszone śliwki są wspaniałym źródłem żelaza oraz zapobiegają i leczą niedobory żelaza. Zdrowie mięśni Według badań suszone śliwki zawierają bor. Bor pomaga w budowaniu mocnych kości i mięśni. Ten minerał pomaga poprawić zdrowie psychiczne i koordynację mięśni. Ma również pewien potencjał w leczeniu osteoporozy.
2022-11-11