Jeden z najpopularniejszych leków ziołowych starożytnej medycyny indyjskiej – triphala – jest słusznie uznawany. Oczyszcza organizm na głębokim poziomie, nie wyczerpując jego zapasów. W tłumaczeniu z sanskrytu „triphala” oznacza „trzy owoce”, z których składa się lek. Są to: Haritaki, Amalaki i Bibhitaki. W Indiach mówią, że jeśli lekarz ajurwedyjski wie, jak prawidłowo przepisać triphalę, może wyleczyć każdą chorobę.
Triphala równoważy subdoshę Vata, która reguluje jelito grube, dolną część jamy brzusznej i cykl menstruacyjny. Dla większości ludzi triphala działa jak łagodny środek przeczyszczający, dlatego świetnie nadaje się do oczyszczania przewodu pokarmowego. Ze względu na łagodne działanie triphala jest przyjmowana w długim okresie 40-50 dni, powoli usuwając toksyny z organizmu. Oprócz głębokiej detoksykacji, starożytne indyjskie panaceum rozpala wszystkie 13 agni (ognie trawienne), zwłaszcza pachagni – główny ogień trawienny w żołądku.
Rozpoznanie leczniczych właściwości tego leku nie ogranicza się do ajurwedy, ale wykracza daleko poza nią. Jedno z badań wykazało, że Triphala ma działanie antymutagenne in vitro. To działanie może mieć zastosowanie w walce z rakiem i innymi nieprawidłowymi komórkami. Inne badanie wykazało działanie radioochronne u myszy narażonych na promieniowanie gamma. To opóźniło śmierć i zmniejszyło objawy choroby popromiennej w grupie triphala. Dzięki temu może działać jako środek ochronny, gdy jest spożywany w odpowiednich proporcjach.
W trzecim badaniu zbadano wpływ trzech owoców w trójkącie na hipercholesterolemię i miażdżycę wywołaną przez cholesterol. W rezultacie stwierdzono, że wszystkie trzy owoce obniżają poziom cholesterolu w surowicy, a także cholesterol w wątrobie i aorcie. Spośród trzech składników największy wpływ ma owoc Haritaki.
Indianie wierzą, że triphala „opiekuje się” narządami wewnętrznymi, jak matka opiekująca się dziećmi. Każdy z trzech owoców triphala (Haritaki, Amalaki i Bibhitaki) odpowiada dosze – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Ma gorzki smak kojarzony z doszą Vata oraz elementami powietrza i eteru. Roślina przywraca nierównowagę vata, działa przeczyszczająco, ściągająco, przeciwpasożytniczo i przeciwskurczowo. Stosowany jest w leczeniu ostrych i przewlekłych zaparć, nerwowości, niepokoju i uczucia ciężkości fizycznej. Haritaki (lub Harada) jest bardzo szanowany wśród Tybetańczyków ze względu na swoje właściwości oczyszczające. Nawet na niektórych wizerunkach Buddy trzyma w rękach małe owoce tej rośliny. Spośród trzech owoców Haritaki jest najbardziej przeczyszczający i zawiera antrachinony, które stymulują przewód pokarmowy.
Amalaki Ma kwaśny smak i odpowiada doszy Pitta, żywiołowi ognia w medycynie ajurwedyjskiej. Chłodzące, tonizujące, lekko przeczyszczające, ściągające, przeciwgorączkowe. Stosuje się go w leczeniu problemów takich jak wrzody, stany zapalne żołądka i jelit, zaparcia, biegunki, infekcje i uczucie pieczenia. Według wielu badań Amalaki ma umiarkowane działanie przeciwbakteryjne, a także działanie przeciwwirusowe i kardiotoniczne.
Amalaki to najbogatsze naturalne źródło witaminy C, o 20-krotnej zawartości pomarańczy. Witamina C w amalaki (amle) ma również wyjątkową odporność na ciepło. Nawet pod wpływem długotrwałego ogrzewania (jak podczas produkcji Chyawanprash) praktycznie nie traci pierwotnej zawartości witaminy. To samo dotyczy suszonej Amli, która jest przechowywana przez rok.
Bibhitaki (bihara) – ściągające, tonizujące, trawienne, przeciwskurczowe. Jego podstawowy smak jest cierpki, a drugorzędne smaki są słodkie, gorzkie i ostre. Eliminuje nierównowagę związaną z Kapha lub śluzem, odpowiadającym elementom ziemi i wody. Bibhitaki oczyszcza i równoważy nadmiar śluzu, leczy astmę, zapalenie oskrzeli i alergie.
Lek jest dostępny w postaci proszku lub tabletki (tradycyjnie przyjmowany jako proszek). 1-3 gramy proszku miesza się z ciepłą wodą i pije w nocy. W postaci tabletek triphala stosuje się 1 tabletkę 3-2 razy dziennie. Większa dawka działa bardziej przeczyszczająco, natomiast mniejsza przyczynia się do stopniowego oczyszczania krwi.
Czy jesteś zadowolony?