Aromaterapia wykorzystuje różne roślinne olejki eteryczne w celu poprawy samopoczucia fizycznego i psychicznego. Możesz cieszyć się zapachami podgrzewając olejki w esencjonalnym dyfuzorze, dodając je do żeli, balsamów. Dziś porozmawiamy o klasycznej przyprawie – wanilii.
Efekt uspokajający
Naukowcy z Instytutu Raka w Nowym Jorku wypróbowali pięć zapachów dla pacjentów z rezonansem magnetycznym. Ze wszystkich najbardziej relaksująca była heliotropina – analog naturalnej wanilii. Z tym zapachem pacjenci odczuwali o 63% mniej lęku i klaustrofobii niż grupa kontrolna. Wyniki te doprowadziły do włączenia aromatu waniliowego do standardowej procedury MRI. Jednocześnie Uniwersytet w Tybindze w Niemczech potwierdził hipotezę, że zapach wanilii zmniejsza odruch przestrachu u ludzi i zwierząt. Ze względu na swoje kojące właściwości olejki waniliowe znajdują się w piankach do kąpieli i świecach zapachowych, aby zapewnić spokojny sen.
Wanilia to afrodyzjak
Według czasopisma Spice Chemistry wanilia była używana jako afrodyzjak od czasów Azteków. Preparaty zawierające wanilię stosowano w Niemczech w XNUMX wieku w leczeniu męskiej impotencji. Eksperymenty przeprowadzone przez naukowców wykazały, że wanilia, podobnie jak zapachy lawendy, ciasta dyniowego i czarnej lukrecji, zwiększają aktywność seksualną u ochotników płci męskiej. Aromat waniliowy jest szczególnie skuteczny dla pacjentów w podeszłym wieku.
Efekt oddechowy
Narodowe Centrum Badań Naukowych w Strasburgu odkryło, że zapach wanilii ułatwia oddychanie podczas snu u wcześniaków. Roztwór waniliny wkroplono na poduszki 15 noworodków na oddziale intensywnej terapii i monitorowano ich częstość oddechów przez trzy kolejne dni. Epizody bezdechu sennego zmniejszyły się o 36%. Naukowcy zasugerowali, że zapach wanilii działa na dwa sposoby: bezpośrednio oddziałując na ośrodki oddechowe w mózgu, a także pomagając dzieciom radzić sobie ze stresem.