W starożytnej medycynie indyjskiej miód uważany jest za jeden z najskuteczniejszych, słodkich naturalnych środków. Ma właściwości lecznicze, pełne witamin i minerałów, enzymów i przeciwutleniaczy, cukrów, a nawet niektórych aminokwasów. Unikalne połączenie fruktozy i glukozy sprawia, że miód jest słodszy niż cukier stołowy.
1. Bardzo dobry dla zdrowia oczu i wzroku.
2. Neutralizuje działanie trucizny.
3. Harmonizuje doszę Kapha
4. Oczyszcza rany (w Ajurwedzie miód stosuje się również zewnętrznie)
5. Wspomaga regenerację komórek
6. Gasi pragnienie
7. Świeżo zebrany miód ma łagodne działanie przeczyszczające.
8. Zatrzymuje czkawkę
Ponadto Ajurweda zaleca miód na inwazję robaków, wymioty i astmę. Należy pamiętać, że świeży miód sprzyja przybieraniu na wadze, natomiast stary miód powoduje zaparcia i utratę wagi.
Według ajurwedy istnieje 8 odmian miodu, z których każdy ma inne działanie.
Makszikam. Stosowany przy problemach z oczami, zapaleniu wątroby, astmie, gruźlicy i gorączce.
Braamaram (bhraamaram). Stosowany przy wymiotach z krwią.
Kszoudram. Stosowany w leczeniu cukrzycy.
Pauthikam. Jest stosowany w cukrzycy, a także w infekcjach układu moczowo-płciowego.
Chatram (Chatram). Stosowany jest przy inwazji robaków, cukrzycy i wymiotach z krwią.
Aardhyam (Aardhyam). Stosowany przy problemach z oczami, grypie i anemii
Ouddalakam. Stosowany przy zatruciach i trądzie.
Dalam (Dalam). Pobudza trawienie i jest przepisywany przy grypie, wymiotach i cukrzycy.
Środki ostrożności, które należy wziąć pod uwagę, jeśli używasz miodu w swojej diecie i do celów leczniczych:
Mieszanka miodu z mielonym czarnym pieprzem i sokiem imbirowym w równych proporcjach trzy razy dziennie łagodzi objawy astmy.
Jedna szklanka ciepłej wody z 2 łyżeczkami miodu i 1 łyżeczką soku z cytryny, wypita rano, oczyszcza krew.
Osobom, które mają problemy ze wzrokiem lub długo pracują przy komputerze, zaleca się regularne przyjmowanie mieszanki soku z marchwi i 2 łyżeczek miodu.