Korzyści i szkody masła orzechowego dla ludzkiego ciała

Każdy z nas prawdopodobnie próbował tak pysznego produktu jak masło orzechowea jeśli nie jadł, to przynajmniej widział to na półkach sklepów spożywczych w postaci atrakcyjnych plastikowych słoików wypełnionych brązową pastą. Swoim słodkim smakiem i lepką konsystencją masło orzechowe zdobyło miłość ponad miliona konsumentów na całym świecie.

Bardzo łatwo jest zrobić taki olejek. Wystarczy usmażyć orzeszki i zmielić je na pastę – tak powstaje naturalny produkt. Jednak dzisiaj wielu producentów ucieka się do dodatku cukru i składników chemicznych, co nie ma zbyt dobrego wpływu na korzystne właściwości tego produktu. Właśnie w tym artykule postaramy się ujawnić korzyści i szkody płynące z masła orzechowego dla ludzkiego organizmu.

Zalety masła orzechowego

Należy zwrócić uwagę na korzyści płynące z masła orzechowego w medycynie ludowej, gdzie podobnie jak olej z pestek dyni od wielu lat stosuje się go w celu zwiększenia efektu żółciopędnego. Jednak aby udowodnić, że masło orzechowe ma pozytywny wpływ na organizm człowieka i w oficjalnej medycynie przeprowadzono wiele badań, podczas których stwierdzono, że jest bogate w wielo- i jednonienasycone kwasy tłuszczowe, niezbędne makro- i mikroelementy, jak jak również duży kompleks witamin.

Tak więc olej arachidowy jest skutecznie stosowany do wzmocnienia odporności, stabilizacji równowagi hormonalnej, w leczeniu i profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego, zwłaszcza w przypadku zaburzeń krążenia krwi z powodu tworzenia się skrzepów krwi, a także niedokrwienia. Między innymi regularne spożywanie masła orzechowego zapobiega stanom zapalnym w wątrobie, woreczku żółciowym i drogach żółciowych, przyspiesza procesy regeneracyjne komórek.

Korzyści z masła orzechowego od dawna udowodniono w przypadku następujących chorób:

• Anemia (niedokrwistość);
• Choroba nerek;
• Zaburzenia układu nerwowego objawiające się bezsennością, depresją, drażliwością i apatią;
• Zaburzenia erekcji u mężczyzn;
• Choroby oczu takie jak zaćma, retinopatia cukrzycowa, jaskra, zapalenie spojówek, ślepota zmierzchowa i zwyrodnienie plamki żółtej.

Ale to nie wszystkie problemy, które może pomóc spożycie masła orzechowego.

• Masło orzechowe w kosmetologii… Z oleju arachidowego powstaje mnóstwo kosmetyków, które pomogą spowolnić proces starzenia się skóry i przyspieszą jej regenerację. Masło orzechowe jest również często dodawane do różnych szamponów, ponieważ może wzmocnić włosy i zwiększyć ich odporność na czynniki drażniące ze środowiska.
• Zewnętrzne zastosowanie masła orzechowego…Posiadając właściwości antybakteryjne i gojące rany, za pomocą oleju arachidowego można przyspieszyć gojenie dużych i ropiejących ran, opryszczki.

Szkoda masła orzechowego

• Produkt bardzo wysokokaloryczny… Na 100 gramów masła orzechowego przypada aż 900 kalorii. Jest to doskonały produkt dla osób aktywnych, prowadzących aktywny tryb życia i uprawiających sport, gdyż ujędrnia mięśnie i przyspiesza przemianę materii, ale dla osób mających problemy z nadwagą należy go spożywać w bardzo małych ilościach lub wcale . Wadą masła orzechowego jest to, że po jego zjedzeniu dość szybko mija uczucie sytości, z którego już niedługo będziesz chciał znowu je zjeść.
• Niebezpieczny dla alergików… Każdemu, kto ma reakcje alergiczne na orzeszki ziemne i inne składniki, które składają się na ten produkt, surowo zabrania się spożywania masła orzechowego.

Pasta z orzeszków ziemnych ma wiele właściwości leczniczych, ale podobnie jak wiele innych produktów spożywczych, ma wadę – szkodzi. Aby czerpać same korzyści z masła orzechowego, zażywaj ten produkt w ściśle ograniczonych ilościach.

Wartość odżywcza i skład chemiczny masła orzechowego

Film o korzyściach i szkodliwości masła orzechowego