Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Poniższa tabela zawiera listę składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) w Gramów 100 części jadalnej.
| Odżywka | Numer | Reguła** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normy |
| Kaloria | 44 kcal | 1684 kcal | 2.6% | 5.9% | 3827 g |
| Białka | 2.47 g | 76 g | 3.3% | 7.5% | 3077 g |
| tłuszcze | 0.04 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 140000 g |
| węglowodany | 8.31 g | 219 g | 3.8% | 8.6% | 2635 g |
| Błonnik | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.3% | 10000 g |
| Uzdatnianie wody | 88.38 g | 2273 g | 3.9% | 8.9% | 2572 g |
| Jesion | 0.64 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina A, RAE | 61 g | 900 mcg | 6.8% | 15.5% | 1475 g |
| Retinol | 0.061 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| Witamina B1, tiamina | 0.037 mg | 1.5 mg | 2.5% | 5.7% | 4054 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.174 mg | 1.8 mg | 9.7% | 22% | 1034 g |
| Witamina B4, cholina | 28.4 mg | 500 mg | 5.7% | 13% | 1761 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.037 mg | 2 mg | 1.9% | 4.3% | 5405 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 7 g | 400 mcg | 1.8% | 4.1% | 5714 g |
| Witamina B12, kobalamina | 0.23 g | 3 mg | 7.7% | 17.5% | 1304 g |
| Dodano witaminę B12 | 0.23 g | ~ | |||
| Witamina D, kalcyferol | 1 g | 10 g | 10% | 22.7% | 1000 g |
| Witamina D2, ergokalcyferol | 1 g | ~ | |||
| Witamina E, alfa tokoferol, TE | 0.13 mg | 15 mg | 0.9% | 2% | 11538 g |
| Witamina K, filochinon | 3.6 g | 120 mcg | 3% | 6.8% | 3333 g |
| Witamina PP, nie | 0.512 mg | 20 mg | 2.6% | 5.9% | 3906 g |
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 105 mg | 2500 mg | 4.2% | 9.5% | 2381 g |
| Wapń, Ca | 116 mg | 1000 mg | 11.6% | 26.4% | 862 g |
| Magnez, Mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 5.7% | 4000 g |
| Sód, Na | 57 mg | 1300 mg | 4.4% | 10% | 2281 g |
| Siarka, S. | 24.7 mg | 1000 mg | 2.5% | 5.7% | 4049 g |
| Fosfor, P. | 87 mg | 800 mg | 10.9% | 24.8% | 920 g |
| Minerały | |||||
| Żelazo, Fe | 0.35 mg | 18 mg | 1.9% | 4.3% | 5143 g |
| Miedź, Cu | 199 g | 1000 mcg | 19.9% | 45.2% | 503 g |
| Selen, Se | 1.7 g | 55 mcg | 3.1% | 7% | 3235 g |
| Cynk, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 1.8% | 12000 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono i disacharydy (cukry) | 3.65 g | maksymalnie 100 g | |||
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.036 g | od 11.2 do 20.6 g | 0.3% | 0.7% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.032 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.004 g | ~ | |||
| Omega-3 kwasy tłuszczowe | 0.004 g | od 0.9 do 3.7 g | 0.4% | 0.9% | |
| Omega-6 kwasy tłuszczowe | 0.032 g | od 4.7 do 16.8 g | 0.7% | 1.6% | |
| Inne substancje | |||||
| Kofeina | 2 mg | ~ | |||
| Teobromina | 19 mg | ~ |
Wartość energetyczna to 44 kcal.
Mleko sojowe, czekolada, beztłuszczowe, z dodatkiem EXT. wapń, witaminy A i D. bogaty w takie witaminy i minerały jak: wapń - 11,6%, miedź - 19,9%
- Wapń jest głównym składnikiem naszych kości, pełni funkcję regulatora układu nerwowego, bierze udział w skurczach mięśni. Niedobór wapnia prowadzi do demineralizacji kręgosłupa, miednicy i kończyn dolnych, zwiększa ryzyko osteoporozy.
- Miedź wchodzi w skład enzymów o aktywności redoks i bierze udział w metabolizmie żelaza, stymuluje wchłanianie białek i węglowodanów. Zaangażowany w procesy zachodzące w tkankach organizmu człowieka z udziałem tlenu. Niedobór objawia się upośledzoną formacją układu sercowo-naczyniowego i rozwojem szkieletowym dysplazji tkanki łącznej.
Kompletny katalog najbardziej przydatnych produktów, które możesz zobaczyć w aplikacji.
tagi: kalorie 44 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, witaminy, minerały niż pomocne mleko sojowe, czekoladowe, beztłuszczowe, z EXT. wapń, witaminy A i D, kalorie, składniki odżywcze, dobroczynne właściwości mleka sojowego, czekolady, beztłuszczowe, z EXT. wapń, witaminy A i D