Sen: kiedy dziecko dużo śpi

Skąd wiesz, czy Twoje dziecko jest gotowe do spania przez całą noc?

Posiadanie dziecka, które śpi spokojnie przez całą noc, to marzenie wielu młodych rodziców! Podczas gdy większość dzieci śpi przez kilka godzin w nocy, niektóre noworodki wydłużają się od macierzyństwo, ich miejsca do spania. Oto, czego doświadczyła Aurore, mama 2 i pół miesięcznej Amelii: ” Urodziłam o 17:50 Zaproponowałam, że od razu nakarmię córkę, ale nic nie wzięła. Potem zasnęła. Około północy io 3 nad ranem położne przyszły do ​​mnie, ale Amelia nadal spała. To był pierwszy dzień. Nie wiedziałem, czego się spodziewać. Trochę się martwiłem, ale powiedziałem sobie, że 44 godziny pracy na pewno ją wyczerpały. Następnego dnia prosiła o swoją pierwszą butelkę o 8 rano, a potem co trzy godziny. Drugiej nocy obudziła się, aby zjeść o 3 rano, a potem o 7 rano “. A mała dziewczynka utrzymywała ten rytm, kiedy wróciła do domu. ” Urodziłam we wtorek, aw sobotę praktycznie przespała całą noc. Położyłem ją do łóżka o 1 w nocy po kąpieli i jej ostatnią butelkai budziła się o 7 rano ".

Ile godzin snu dla mojego dziecka?

« Są mniejszością », określa psycholog Elisabeth Darchis, ale niektóre niemowlęta od urodzenia budzą się w nocy tylko raz lub dwa razy. Średnio, gdy dziecko śpi przez całą noc, potrzebuje od 12 do 16 godzin snu dziennie od 4 do 12 miesięcy; od 1 roku do 2 lat jest między 11:14 a 3:5; od 10 do 13 lat, w godzinach 9-6; potem co najmniej XNUMX godzin od XNUMX lat. Jest kilka powodów, dla których nasze dziecko śpi dłużej niż przeciętnie. Przede wszystkim są noworodki, które korzystają z karmienie, " Czasami dzieci uspokajają się, halucynując, że ssą butelkę lub pierś matki. Od pierwszych godzin lub dni życia robią tak zwane uśmiechy aniołów, często poprzedzone małym ruchem ssącym. Te halucynujące dzieci faktycznie wierzą, że karmią piersią i że są w ramionach swojej mamy. Gdy tylko poczują głód, powtórzą ten ruch ssania. Zadziała raz, dwa razy… a po chwili głód zwycięży nad satysfakcją. Dopiero wtedy pokażą chęć do jedzenia. », wyjaśnia specjalista. Te dzieci prawie mają zdolność ” wzmocnić siebie "I" życie wewnętrzne, które pomaga im się uspokoić “. W rzeczy samej, " śniąc o obecności rodziców, bardzo wcześnie zyskują poczucie bezpieczeństwa. Mogą wtedy wydłużyć czas snu do kilku godzin wieczorem, podczas gdy do trzeciego miesiąca nie rozróżniają dnia i nocy. », podkreśla. W grę wchodzi również środowisko. A tym samym, maluch będzie spał spokojniej w zacisznej przestrzeni.

Jak uśpić dziecko pomimo karmienia piersią?

Podczas gdy niektóre dzieci wydłużają fazy snu, ponieważ czują się dobrze, inne wręcz przeciwnie, śpią dużo, ponieważ czują się niepewnie. ” Kiedy rodzice nie są tak naprawdę dostępni dla dziecka, dziecko schroni się we śnie. Niemowlęta mogą również stać się wyczerpane: à zmuszają do walki ze zmęczeniem, płaczą, zapadają się i przez to dłużej śpią. Dodatkowo ostatnia butelka ma również wpływ. Gdy tylko się zwiększa, na przykład za radą specjalistów zajmujących się wczesnym dzieciństwem, obserwuje się wydłużenie snu », wyjaśnia Elisabeth Darchis. Aurore potwierdza ten ostatni punkt: „ Od kilku dni przed pójściem spać podaję Amelii butelkę o pojemności 210 ml. I budzi się o 8 rano ", Ona mówi.

Z pewnymi wyjątkami nie zaleca się budzenia dziecka w celu wyregulowania jego rytmu snu. Podobnie, jeśli interakcja z noworodkiem jest niezbędna, nie przedłużaj zbytnio momentów przebudzenia, aby uniknąć związku między podnieceniem a przyjemnością i doprowadzić do wzrostu liczby przebudzeń. Ważne jest również, aby pomóc mu odróżnić dzień i noc, gdy przechodzi obok, dając mu naturalne światło i rozmawiając z nim w ciągu dnia, a także szepcząc i pozostając dla niego w ciemności. butelka lub karmienie piersią w nocy. Życie według regularnych harmonogramów, jak to tylko możliwe, w celu skorzystania z toalety, wczesnych gier edukacyjnych, a nawet pójścia na spacer, również generuje poczucie bezpieczeństwa.

Do spania dziecko potrzebuje rodzicielskiego spokoju

Postawy rodziców mają realny wpływ na sen dziecka, choć to nie wyjaśnia wszystkiego. Przeciętnie noworodki, które śpią w nocy więcej niż inne, mają dobrą wagę, a ich rodzice starają się nie wyrażać niepokoju związanego z ich snem i możliwą samotnością., " Nie mówią sobie: muszę go uśpić w ramionach, nie lubi łóżka… Bezpieczeństwo rodziców może uspokoić ich maluszka. Oczywiście nie działa to w 100% przypadków, ale niektórym maluchom udaje się również wydłużyć swoje kawałki snu. », Uwagi Elisabeth Darchis. I nie bez powodu istnieje cielesne przekazywanie dyspozycyjności rodziców i ich dobrego samopoczucia. Aurore uważa również, że jej zenit odegrał ważną rolę: „ Byłam bardzo zen podczas ciąży. Nadal jestem spokojna i myślę, że Amelia to czuje.

« Czasami słyszę, jak rodzice mówią, że ich dziecko nie może znieść swojego łóżka, ale tak naprawdę czuję, że to oni nie godzą się na zobaczenie go samego. Czasami też, jak tylko dziecko trochę pojęknie, szybko je podnosi. Nie zdając sobie z tego sprawy, przerywają wydłużanie snu. Jednak bardzo często dziecko potrzebuje tylko prostej pieszczoty, aby ponownie zasnąć. Sprawiają, że jest zbyt bezpieczny w ramionach, ale konieczne jest, aby dziecko nauczyło się samobezpieczenia w łóżku », nalega psycholog.

Jak uśpić dziecko w nocy od 1 miesiąca?

Ważne jest, aby dziecko ” śnij ramiona swoich rodziców », Butelka lub pierś, jeśli jest karmiona piersią. Jak wyjaśnia Elisabeth Darchis: „ niektóre dzieci mylą sen z jedzeniem. Podczas snu nie mogą unieść marzeń na jawie i dobrego samopoczucia. Jak tylko się obudzą, zabiorą pierś. W takim przypadku dziecko nie może znaleźć autonomii. Nie może „przeżyć” bez rzeczywistej obecności rodzica. Dlatego musimy starać się położyć go do łóżka, gdy już skorzysta z karmy, nie przedłużając zbytnio uzależnienia od ręki. “. Ponadto, zdaniem psychologa, dzieci śpiące w pokoju rodziców często nocują później. ” Jest więcej stymulacji i interakcji między dzieckiem a jego rodzicami. Rodzice reagują na każde wezwanie, a maluch pozostaje zależny od ich obecności “. Trudność polega na znalezieniu szczęśliwego środka, ponieważ aby marzyć o pożywieniu i miłości rodziców, konieczne jest, aby dziecko otrzymało wystarczające odpowiedzi. Rzeczywiście, musi też czuć, że jesteśmy nim zainteresowani. ” Są matki, które są zbyt ciche i mogą puścić swoje dzieci. Opuszczone, te maluchy znów zasną », ostrzega Elisabeth Darchis.

Czy noworodki mogą mieć depresję?

Kiedy dziecko dużo śpi, zwłaszcza na oddziale położniczym, specjaliści zwracają szczególną uwagę. ” Ten sen może ujawnić przeciek w związku », zauważa psycholog. ” Czasami są dzieci, które są bardzo mądre, a nawet zbyt mądre. Możemy wtedy zadać sobie pytanie, czy noworodek nie ma depresji. Istnieje wiele zjawisk wyjaśniających, zwłaszcza po trudnym cięciu cesarskim lub gdy rodzice nie mieli siły zająć się dzieckiem. “. W rzeczywistości w szczególności więź matka-dziecko powstaje od pierwszych dni. ” U mnie 50% karmienia odbywa się z mlekiem, a pozostałe 50 z zależności. Kiedy matka nie jest naprawdę dostępna, a noworodek nie ma rodzinnej kołyski psychicznej, która by go wystarczająco witała, może się wycofać. Nazywa się to oczekiwaniem niemowląt. To małe wycofanie nie jest na początku poważne, o ile zwracasz na to uwagę i budzisz ich do przyjemności związku poprzez dostosowany głos lub kontakt wzrokowy. To doda im apetytu i stopniowo odnajdą swój rytm jedzenia i snu. », określa specjalistę. Należy również pamiętać, że dzieci mogą, odwrotnie, również zasnąć, gdy rodzic jest zbyt nachalny.

Jak zmienia się rytm snu dziecka?

« Jak powiedział nam nasz pediatra, jeśli Amélia przyjęła taki rytm, jest niewielka szansa, że ​​to się zmieni. », mówi nam Aurore. ” Niemowlęta, które śpią wystarczająco dobrze, mogą tak żyć przez tygodnie i miesiące. DO Miesiąc 1, dziecko śpi od 17 do 20 godzin na dobę i może obudzić się tylko raz w nocy. Może być kilka mikroprzebudzeń, ale wystarczy pieszczota, aby ponownie zasnąć. DO Miesiąc 2, dziecko jest w stanie zrobić prawie całą noc, czasem do wczesnych godzin porannych, czyli 6-7 ranoMówi Elisabeth Darchis. I wbrew temu, w co można by sądzić, ilość drzemek nie wpływa na jakość wieczornego snu.

Ale podczas rozwoju dziecka kilka zagrożeń zakłóci ten cykl snu: lęk separacyjny około 8 miesiąca, ząbkowanie, prowadzące do bólu, a czasem wysypki pieluszkowej (dziecko wtedy mniej podtrzymuje pieluchę. brudną)…” We śnie dziecka występują wzloty i upadki, ale nie jest to patologiczne», podkreśla psycholog. ” Niektórzy dobrze śpią na wakacjach, podczas gdy inni są zdenerwowani i mają problemy z zaśnięciem. Później, w czasie kryzys opozycji około 2-3 latasen jest ponownie zakłócony. Dziecko, które ciągle odmawia rodzicom, czasami miewa w nocy koszmary Ona kontynuuje. Sen dla małych dzieci jest zatem długim procesem, który zmienia się w czasie.