Składniki przepisu „Zupa dyniowa»:
- dynia 200 g
- cebula 50 g
- pieczarki 50 g
- seler 50 g
- 1 łyżka oleju roślinnego
Wartość odżywcza dania „Zupa dyniowa” (per Gramów 100):
Kalorie: 53.5 kcal.
Wiewiórki: 1.6 gr.
Tłuszcze: 3.2 gr.
Węglowodany: 6.2 gr.
Liczba porcji: 1Składniki i zawartość kalorii w przepisie ” Zupa dyniowa»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | cal, kcal |
| dynia | 200 g | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| cebula | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| biały świeży | 50 g | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
| seler | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
| olej słonecznikowy | 1 łyżki. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Kwota produktów: | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 1 służąc | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| Gramów 100 | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |