Spis treści
Aby uporządkować skomplikowane relacje osobiste, poradzić sobie z nałogiem, poczuć się pewniej, przeżyć żałobę, zmienić swoje życie… Z takimi prośbami każdy z nas może zasięgnąć porady specjalisty. Ale pytanie brzmi: z którym z profesjonalistów praca będzie bardziej efektywna? Spróbujmy zrozumieć różnicę między psychologiem a psychoterapeutą i psychiatrą.
Wiele osób myli psychologów i psychoterapeutów. Nie oszukujmy się: sami specjaliści nie zawsze dzielą się swoimi zadaniami i nie zawsze potrafią jasno wytłumaczyć różnicę między poradnictwem z psychologiem a sesjami terapeutycznymi. Na przykład mistrzowie poradnictwa Rollo May i Carl Rogers postrzegali te procesy jako wymienne.
W rzeczywistości wszyscy ci specjaliści są zaangażowani w „rozmowy lecznicze”, wchodzą w bezpośredni kontakt z klientem, aby pomóc mu zmienić jego postawy i zachowanie.
„Kiedyś zwyczajowo nazywano „poradnictwo” pojedyncze i powierzchowne kontakty”, zauważa Carl Rogers, „a bardziej intensywne i przedłużone kontakty mające na celu głęboką reorganizację osobowości były określane terminem „psychoterapia”… Ale jest jasne, że intensywne i skuteczne poradnictwo nie różni się od intensywnej i skutecznej psychoterapii»1.
Są jednak powody ich różnicowania. Spróbujmy zobaczyć różnicę między specjalistami.
Różnica między psychologiem a psychoterapeutą a psychiatrą
Jeden z psychologów w sieciach społecznościowych żartobliwie zdefiniował różnicę w następujący sposób: „Jeśli patrzysz na osobę, która cię denerwuje, nie możesz wyrazić swoich uczuć i pomyśleć” uderz ją w głowę patelnią! ”- potrzebujesz psychologa. Jeśli przyniosłeś już patelnię na głowę, powinieneś udać się do psychoterapeuty. Jeśli już walisz go w głowę patelnią i nie możesz przestać, to czas na wizytę u psychiatry.”
Psycholog-konsultant
Jest to specjalista z wyższym wykształceniem psychologicznym, ale nie został przeszkolony w zakresie psychoterapii i nie posiada standardowego zaświadczenia, które pozwala mu na prowadzenie zajęć psychoterapeutycznych.
Psycholog prowadzi konsultacje, podczas których pomaga klientowi zrozumieć jakąś sytuację życiową, zwykle związaną z relacjami interpersonalnymi. Poradnictwo psychologiczne można ograniczyć do jednego spotkania i analizy jednego konkretnego tematu, na przykład „dziecko kłamie”, „mój mąż i ja ciągle przysięgamy”, lub można kontynuować kilka spotkań, zwykle do 5-6.
W procesie pracy psycholog pomaga swojemu gościowi zrozumieć myśli, uczucia, potrzeby, scenariusze, aby była jasność i zdolność do celowych i znaczących działań. Jego głównym środkiem oddziaływania jest konwersacja zbudowana w określony sposób.1.
Psychoterapeuta
To specjalista z wyższym wykształceniem medycznym i (lub) psychologicznym. Odbył szkolenie z psychoterapii (minimum 3-4 lata) obejmujące terapię personalną i pracę pod okiem wykwalifikowanego specjalisty. Psychoterapeuta pracuje pewną metodą („terapia Gestalt”, „terapia poznawczo-behawioralna”, „psychoterapia egzystencjalna”), wykorzystując różne techniki.
Psychoterapia ma na celu głównie rozwiązanie głębokich problemów osobistych człowieka, które leżą u podstaw większości jego trudności i konfliktów życiowych. Polega na pracy z traumą, patologią i stanami granicznymi, ale z wykorzystaniem metod psychologicznych.
„Klienci psychologa doradczego zwykle podkreślają negatywną rolę innych w pojawieniu się własnych trudności życiowych” – pisze Julia Aleshina. Klienci głęboko zorientowani na pracę częściej martwią się własną niezdolnością do kontrolowania i regulowania swoich wewnętrznych stanów, potrzeb i pragnień.
Osoby, które zwracają się do psychoterapeuty, często mówią o swoich problemach w ten sposób: „Nie potrafię się opanować, jestem bardzo porywczy, ciągle krzyczę na męża” lub „Jestem bardzo zazdrosny o moją żonę, ale ja' nie jestem pewien jej zdrady.
W rozmowie z psychoterapeutą poruszane są nie tylko rzeczywiste sytuacje w relacji klienta, ale także jego przeszłość — wydarzenia odległego dzieciństwa, młodości
Psychoterapia, podobnie jak poradnictwo, oznacza nielekowe oddziaływanie, to znaczy oddziaływanie psychologiczne. Ale proces terapii trwa nieporównywalnie dłużej i skupia się na dziesiątkach, a nawet setkach spotkań na przestrzeni wielu lat.
Ponadto psycholog i psychoterapeuta może skierować klienta podejrzanego o postawienie diagnozy psychiatrycznej do psychiatry lub współpracować z nim w tandemie.
Psychiatra
To specjalista z wyższym wykształceniem medycznym. Jaka jest różnica między psychiatrą a psychoterapeutą? Psychiatra to lekarz, który ustala, czy pacjent ma zaburzenia psychiczne. Diagnozuje i leczy tych, których stan emocjonalny lub postrzeganie rzeczywistości jest zaburzony, których zachowanie krzywdzi osobę lub inne osoby. W przeciwieństwie do psychologa i psychoterapeuty (nie posiadającego wykształcenia medycznego) ma prawo przepisywać i przepisywać leki.
Psychoanalityk
To psychoterapeuta posiadający metodę psychoanalizy, członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Psychoanalitycznego (IPA). Edukacja psychoanalityczna trwa co najmniej 8-10 lat i obejmuje szkolenie teoretyczne i kliniczne, wieloletnią analizę osobistą (co najmniej 3 razy w tygodniu) oraz regularną superwizję.
Analiza trwa bardzo długo, średnio 4 7 lat. Jej głównym celem jest pomoc pacjentowi w uświadomieniu sobie jego nieświadomych konfliktów (w których ukryte są przyczyny jego trudności behawioralnych i emocjonalnych) oraz uzyskanie dojrzałego „ja”. Lżejszą wersją analizy jest terapia psychoanalityczna (do 3-4 lat). Krótko mówiąc, doradztwo.
Psychoanalityk-konsultant różni się od psychologa tym, że wykorzystuje idee i techniki psychoanalityczne, analizuje sny i skojarzenia. Ważną cechą jego pracy jest szczególna dbałość o relację z klientem, której analiza pod kątem przeniesienia i przeciwprzeniesienia jest uważana za jeden z najważniejszych sposobów pogłębiania i poszerzania możliwości oddziaływania.
Analiza głębokich warstw psychiki prowadzi do zrozumienia przyczyn patogennych doświadczeń i zachowań oraz przyczynia się do rozwiązania problemów osobistych
Psychologowie, psychoterapeuci i psychoanalitycy stosują różne podejścia i techniki i nie zawsze mówią tym samym językiem. A jednak łączy je jeden cel, który psychoterapeuta egzystencjalny Rollo May sformułował następująco: „Zadaniem konsultanta jest doprowadzenie klienta do wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny i za końcowy rezultat swojego życia”.
3 książki na ten temat:
1 Carl Rogers Poradnictwo i psychoterapia
2 Julia Aleshina „Indywidualne i rodzinne poradnictwo psychologiczne”