Odwary, herbaty, napary ziołowe to najbardziej przydatne napoje, których korzyści może nie znać tylko leniwy. Ale co z dziećmi? Czy wszystkie zioła są tak bezpieczne, co więcej, leczą dla nich? Przyjrzymy się kilku odmianom ziół, które są szczególnie polecane dla dzieci.
Dziewanna jest rośliną, która ma działanie lecznicze w stanach takich jak kaszel, koklusz, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, grypa i bóle uszu. Nalewki z dziewanny stosuje się również na biegunki, kolki i krwawienia z przewodu pokarmowego.
Do gotowania pobiera się jedną łyżeczkę ziół, ostrożnie gotowaną w 2 szklankach wody przez 10-15 minut na małym ogniu. Następnie filtrujemy bulion, dajemy dziecku napój. Nie zwiększaj dawki, ponieważ jest to obarczone dyskomfortem w żołądku. Oprócz herbaty dziewanna może być stosowana jako krople na infekcje ucha.
Kardamon to przyprawa, której nasiona i kwiaty wykorzystywane są jako dodatki smakowe w wielu potrawach i deserach. Nasiona mają słodki, ale ostry smak. Stosowany jest jako tonik na niestrawność, wzdęcia, łagodzi nudności, choroby układu oddechowego, zmniejsza flegmę.
Herbatę kardamonową zwykle pozyskuje się z nasion. Okrągłe czarne nasiona są kruszone na proszek herbaciany. Nasiona 3-4 strąków kardamonu kruszy się i gotuje w 2 szklankach wody przez 10-15 minut.
Napar z tej cudownej przyprawy można bezpiecznie podawać zarówno niemowlętom, jak i starszym dzieciom. Koper włoski jest skuteczny na kolki, zaburzenia trawienia, działa jako naturalny środek przeczyszczający i ma działanie przeciwdrobnoustrojowe. Jest także dobrym źródłem przeciwutleniaczy.
Gotuj łyżeczkę kopru w 200 ml wody przez 15-20 minut, przefiltruj, ostudź. Ważne jest, aby gotować na małym ogniu, aby w jak największym stopniu zachować lecznicze właściwości rośliny.
Zapewnia ochronę przed infekcjami wirusowymi, drożdżowymi i bakteryjnymi, wzmacniając układ nerwowy. Dobrze łagodzi ból, pomaga w łagodzeniu dolegliwości żołądkowych, pomaga przy bezsenności. Wystarczy zaparzyć młode liście melisy we wrzącej wodzie przez 15 minut, przykrywając pojemnik pokrywką.