Piperyna: zastosowanie i korzyści – szczęście i zdrowie

Piperyna to alkaloid znajdujący się w pieprzu. Został odkryty w 1819 roku przez Hansa Christiana Orsteda. Traktowany o piperynie, leczono również korzyści płynące z pieprzu.

Rzeczywiście, jako zwolennicy dobrego życia w sposób naturalny, zalecamy spożywanie piperyny poprzez pieprz. Jest naturalny, bez przemian chemicznych i zdrowy. Podążaj za tymi liniami, piperyna: zastosowanie i korzyści

Biodostępność składników odżywczych

Kilka składników odżywczych, które spożywamy, nie może być przyswojonych bezpośrednio w naszym ciele. I dlatego w zasadzie nie mogą być przydatne dla naszego organizmu.

Jednak niektóre składniki odżywcze, takie jak piperyna, ułatwiają przyswajanie tych składników odżywczych przez ściany jelit. W ten sposób pewne minerały, witaminy, składniki odżywcze, które nie są natychmiast biodostępne, mogą zostać przyswojone we krwi (1).

Efekt antydepresyjny

Piperyna zawarta w pieprzu zwiększa poziom serotoniny, neuroprzekaźnika, który odgrywa rolę w naszym ogólnym samopoczuciu moralnym. Pieprz działa na bezsenność, strach, lęk, depresję.

Gdzie można znaleźć skuteczne kapsułki z piperyną?

Nie zawsze łatwo jest znaleźć dobre kapsułki. Bonheur et santé przygotował dla Ciebie mały wybór. Tutaj są:

Nie znaleziono produktów

Piperyna a cukrzyca

Aby utrzymać dobry poziom cukru we krwi, śródbłonek musi działać prawidłowo. Śródbłonek to tkanka pokrywająca wyściółkę naczyń krwionośnych i serce.

Tkanki te wydzielają płyny w celu zwężenia i rozszerzenia naczyń. Znaleziono związek między zdrową funkcją śródbłonka a poziomem cukru we krwi.

W cukrzycy rola śródbłonka jest znacznie ograniczona z powodu nadprodukcji wolnych rodników.

Jednak piperyna nie tylko działa rozszerzająco na naczynia krwionośne (umożliwia rozszerzanie ścian), ale także eliminuje wolne rodniki, które uniemożliwiają prawidłowe funkcjonowanie śródbłonka.

Pieprz, hepatoprotektor

Pieprz jest hepatoprotektorem, co oznacza, że ​​chroni wątrobę lub zmienia funkcje zapalenia wątroby (2).

Twoja wątroba jest jak fabryka rafinerii. Bez żartów. Rzeczywiście, to pieprz oczyszcza, oczyszcza, filtruje, sortuje, przekształca spożywane przez nas składniki odżywcze.

To samo dotyczy toksyn, które konsumujemy w powietrzu, którym oddychamy lub z narkotyków.

Po zakończeniu czyszczenia składników odżywczych z tłuszczów i toksyn, będzie je przechowywać i rozsyłać zgodnie z potrzebami każdego narządu i dostępnymi składnikami odżywczymi. Czy to nie wspaniałe !!!

Zdarza się jednak, że sama wątroba staje się tłusta, dzięki oczyszczeniu składników odżywczych. Dzieje się tak, gdy jemy zbyt obfite, zbyt dobrze nawadniane posiłki, zwłaszcza wieczorami.

Kto zatem przyjdzie z pomocą Panu Wątrobie, aby go oczyścić, odkazić, wzmocnić i pozwolić mu odgrywać swoją rolę.

Zgadnij, panienko piperyna! Biochemikalia zawarte w pieprzu wspomagają funkcje wątroby i dróg żółciowych. Chronią wątrobę i utrzymują ją w zdrowiu.

Oprócz pieprzu masz ostropest plamisty, cholinę, kurkumę i karczoch, które pomagają chronić wątrobę. Ponadto piperyna pozwala wątrobie wytwarzać żółć.

Przeczytaj: Wszystkie zalety Moringa

Ochrona przed hiperchlorhydrią

Kiedy masz hiperchlorhydrię, twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości kwasu solnego, aby przyswoić niektóre składniki odżywcze. Tak jest w przypadku witamin, zwłaszcza witaminy B12; minerały takie jak mangan i białka.

Hyperchlorhydria promuje przerost Candida albicans w jelitach. Między innymi powoduje nieświeży oddech, zaparcia i wiele innych dolegliwości.

Ale pieprz czarny (piperyna) pobudza kubki smakowe. Umożliwi to produkcję soków żołądkowych, które zwiększą wydzielanie kwasu solnego.

Dodatkowo chemiczne działanie piperyny ułatwia przyswajanie składników odżywczych w organizmie. Spożywanie papryki zmniejsza wzdęcia i wzdęcia.

Piperyna i termogeneza

Jedzenie, które spożywamy, jest przekształcane przez nasz organizm w energię. Proces (3) przemiany i metabolizmu nazywa się termogenezą. Ta ostatnia pomaga również regulować, zrównoważyć wagę.

Spożywanie niektórych pokarmów sprzyja termogenezie. Inni wręcz przeciwnie, działają negatywnie na proces termogenezy. Dlatego ważne jest, aby starannie dobierać posiłki.

Piperyna zawarta w pieprzu jest niezbędnym elementem w termogenezie. Jak wiele innych przypraw, promuje swoje działanie w organizmie. Dlatego niektórzy byli w stanie powiedzieć, że regularnie spożywana piperyna pozwala schudnąć.

Pieprz działa przeciwzapalnie

Badanie zostało przeprowadzone i opublikowane przez „Asian Pacific Journal of Tropical Medicine” (4). W tym badaniu wykazano u szczurów działanie piperyny jako środka przeciwzapalnego.

W przypadku zapalenia stawów, obrzęków i nie tylko pieprz zmniejsza stan zapalny

Radzę jednak połączyć paprykę z imbirem i kurkumą na okład. Będziesz potrzebować:

• 2 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu
• 1 palec imbiru lub 1 łyżeczka mielonego imbiru
• 1 łyżeczka kurkumy
• 2 łyżeczki oliwy z oliwek

Wszystko wymieszaj i połóż na dotkniętej części.

Przeciw gorączce

Aby zwalczyć gorączkę, używaj do kąpieli olejku pieprzowego. Wystarczy około 4 łyżek oleju. Zanurz się w kąpieli i zrelaksuj. Działanie piperyny nie tylko obniży gorączkę.

Ale dodatkowo wyleczysz się z depresji, w którą często pogrąża nas gorączka i inne drobne choroby. Poconeol 22 stosowany w stanach gorączkowych zawiera w swoim składzie znaczną ilość pieprzu.

Antybakteryjny

Ogólnie piperyna pomaga wzmocnić białe krwinki. Zapewnia to lepszą obronę naszego organizmu. Złe bakterie są eliminowane przez działanie piperyny w twoim ciele.

Pieprz czarny zalecany jest również w przypadku dusznicy bolesnej, zapalenia oskrzeli i innych.

Przeczytaj: Weź kurkuminę, twoje ciało ci podziękuje!

Nie znaleziono produktów

Piperyna przeciw bielactwu

Piperyna może pomóc w zapobieganiu i zwalczaniu bielactwa. Bielactwo to infekcja bakteryjna skóry. Przejawia się depigmentacją naskórka. Ta depigmentacja pojawia się, gdy melanocyty stają się nieaktywne.

Przypominamy, że melanocyty syntetyzują melaninę skóry, nadając jej koloryt i niepowtarzalność. Kiedy znasz bielactwo, na twarzy, łokciach, genitaliach pojawiają się białawe plamy.

King College London University przeprowadził badanie dotyczące piperyny i bielactwa nabytego przez swoich naukowców. Wydaje się, że chemiczne działanie pieprzu umożliwia aktywację nieaktywnych melanocytów.

Efekty te są jeszcze lepsze, gdy zabieg łączy również użycie promieni UV i innych substancji. Ale podstawowym elementem w leczeniu bielactwa nabytego pozostaje piperyna.

Pieprz i kurkuma, idealny sojusz

Czy czytałeś nasz artykuł na temat lojalnego czytelnika kurkumy? Rozmawialiśmy między innymi o znaczeniu spożywania kurkumy z pieprzem. Ma to na celu ułatwienie przepuszczalności kurkumy we krwi.

Piperyna to substancja chemiczna zawarta w pieprzu, która rzeczywiście stymuluje działanie enzymów i innych składników odżywczych w organizmie. Jeśli chodzi o kurkumę, jest to również przyprawa, której nie można przyswoić do krwi. Dlatego nie jest biodostępny.

Co oznacza, że ​​możemy spożywać kurkumę, jeśli nie dodamy pieprzu, który aktywuje jej biodostępność, kurkuma nie może nam przynieść korzyści. Ich konsumpcja musi być zawsze powiązana.

Będąc substancją chemiczną, piperyna będzie zatem uwalniać składniki odżywcze kurkumy, umożliwiając w ten sposób jej biodostępność we krwi.

Pamiętajcie więc panie, że jeśli spożywacie kurkumę, pieprz jest jej towarzyszem we wszystkich przepisach.

Oprócz piperyny, oliwa z oliwek i imbir również wspomagają przepuszczalność kurkumy. Piperyna zwiększa działanie kurkumy we krwi.

Jeszcze łatwiej weź 2 kapsułki!

Użyj i licznik zastosowań

Zalecana dawka piperyny to 5-15 mg/dzień

Piperyna w pieprzu może czasami podrażniać błony śluzowe jelit. Szczególnie w przypadku zapalenia żołądka nie zaleca się spożywania pieprzu.

Ponadto w przypadku hemoroidów nie zaleca się również spożywania papryki.

Piperyna stymuluje biodostępność kilku enzymów w organizmie. Jednak działanie innych enzymów jest albo hamowane, albo nieproporcjonalnie zwielokrotniane lub przez jego działanie.

Tak więc, jeśli spożywasz pieprz w znacznych ilościach, upewnij się, że nie bierzesz viagry przed i po 4 godzinach między nimi. Rzeczywiście, enzym CYP3A4, który metabolizuje viagrę, jego działanie zwielokrotnia się 2,5 wraz z działaniem miss piperyny.  

100g viagry spożytej z papryką odpowiada 250g viagry spożytej bez pieprz. Może to mieć poważne konsekwencje dla konsumenta (5). Rozsądniej jest najpierw porozmawiać z lekarzem.

Wnioski

Paprykę można łączyć z innymi produktami spożywczymi, aby w pełni wykorzystać zalety jej składników odżywczych. Zawarta w nim piperyna rzeczywiście stymuluje biodostępność pokarmu.

Zwielokrotnia działanie tych pokarmów. Oprócz tej funkcji pieprzu, masz inne korzyści związane z twoim codziennym samopoczuciem. A ty, co cię wiąże z pieprzem?