Spis treści
Zmiana pieluch, przygotowywanie posiłków, sprzątanie domu, mycie dzieci, planowanie wizyt… Bycie mamą nie jest łatwe! Czujesz, że masz pracę na pełen etat w domu?
Czy jesteś przytłoczony mnóstwem zadań do wykonania, gdy wracasz w nocy z pracy do domu?
W tym artykule porozmawiamy o życiu mamy, a przede wszystkim poszukamy rozwiązań, aby przeżyć je w pełni!
Dlaczego bycie mamą w domu jest jak 2,5 pełnoetatowej pracy?
Bycie mamą dzisiaj, w naszym zachodnim społeczeństwie, to prawdziwa praca na pełen etat (oczywiście bez wynagrodzenia!). Mimo wszystko płaci nam się miłością, jaką otrzymujemy od naszych dzieci i patrzenie, jak dorastają, szczerze mówiąc, to bezcenne!
Według INSEE w Europie liczba rodzin samotnie wychowujących dzieci spadła z 14% do 19% w latach 1996–2012. A w Ile de France 75% samotnych matek oprócz pracy opiekuje się samodzielnie i aktywnie nad małymi dziećmi.
Czym jest mama solo? Jest mamą, która sama o wszystko dba, bez pomocy towarzysza! (1)
Osobiście uważam, że samodzielne wychowanie dziecka wymaga ogromnej odwagi i niesamowitej siły psychicznej. Bo bądźmy szczerzy, wychowywanie dziecka nie jest wrodzone i nie przychodzi naturalnie.
Z wyjątkiem tych, którzy mają to we krwi i robią z tego swoją pracę (asystentka, niania, super niania!).
Jednak nie tylko samotne matki cierpią. Bycie mamą w związku również wiąże się z pewnymi niedogodnościami. Obciążenie psychiczne, wiesz? Zapraszam do obejrzenia komiksu Emmy, który spopularyzował to pojęcie w sieci. (2)
Obciążeniem psychicznym dla matki jest samotne myślenie o wszystkich obowiązkach domowych (sprzątanie, wizyty u lekarza, zmywanie itp.).
Zasadniczo musimy myśleć o wszystkim, żyjąc z partnerem, który jest tak samo odpowiedzialny jak my w edukacji malucha. Aby mieć dziecko, potrzeba 2 osób, nawet jeśli jako matka nasz organizm tworzył wszystko sam przez 9 miesięcy.
Według badania przeprowadzonego przez Welch College w Stanach Zjednoczonych na 2000 amerykańskich matek, które mają dziecko w wieku od 5 do 12 lat, matki pracują prawie 98 godzin tygodniowo (łącznie z czasem spędzonym z dziećmi), co odpowiada 2,5 etatu. (3)
Tak więc wszystko to może szybko zamienić się w pełny etat pomnożony przez 2, jeśli nie otrzymamy pomocy!
Jak być bardziej spełnioną w życiu matki?
Istnieje afrykańskie przysłowie, które mówi: „Wychowanie dziecka wymaga całej wioski”. Aby wychować dziecko, musisz wziąć to pod uwagę. Oczywiście sprowadziliśmy go na świat i jesteśmy odpowiedzialni za nasze dziecko i jego rozwój.
Ale to nie przeszkadza dziecku, aby mogło się prawidłowo rozwijać, musi być otoczone przez kilka osób. Silne otoczenie zapewni mu komplementarność niezbędną do jego rozwoju.
Więc jeśli możesz, poproś rodzinę, przyjaciół lub nianię o pomoc (w odrabianiu prac domowych lub towarzyszenie maluchowi w jego klubie w środy itp.), ponieważ nie musisz robić wszystkiego sam. – nawet pod pretekstem, że jesteś matką. (4)
Nie zostawaj sam, zapraszaj przyjaciół lub rodzinę do domu, wychodź na zwiedzanie parków, odległych miejsc, podróżuj, wykonuj nowe zajęcia z dziećmi lub samotnie. To przyniesie wiele dobrego Tobie i Twojemu dziecku.
Ważne jest, abyś był sam ze swoimi dziećmi i jeśli to możliwe, znalazł czas dla siebie. Wszyscy jesteśmy różni i każdy inaczej wychowuje swoje dzieci.
Nie ma jednego, cudownego przepisu na przekształcenie maluchów w „super maluchy” lub na „super mamę”. Już jesteś świetny taki jaki jesteś.
Nie słuchaj mam, które wszystko wiedzą lub dla których wszystko idzie cudownie, bo to całkowicie fałszywe. Nie obwiniaj się, jeśli wolisz pracować na pełny etat, aby rozwijać się w pracy. Jeśli jesteś zmuszony do pracy, nie ma się czego wstydzić.
A jeśli zdecydujesz się pracować w niepełnym wymiarze godzin, aby spędzać więcej czasu ze swoimi cherubinami lub więcej czasu dla siebie, nie wahaj się i zaryzykuj!
Ważne jest, aby zadowolić siebie i zaspokoić swoje potrzeby, słuchać siebie! Bądź sobą, czyli niedoskonały. Jest to najlepszy składnik, który możesz dodać do swojego życia, a twoje dzieci będą się lepiej rozwijać, jeśli nie będziesz się sfrustrować.
To najlepsza rzecz, jaką możesz dać swoim dzieciom. Zmień pracę swojej mamy w pracę marzeń. Możesz to zrobić.
Podsumowując:
Istnieją sposoby na docenienie jej życia jako matki.
- Uprawiaj zajęcia sportowe lub relaksacyjne (joga, medytacja, taniec itp.).
- Nie miej już wyrzutów sumienia z powodu bycia matką i weź to w pełni. A także w pełni załóż siebie.
- Nie słuchaj „my tak mówimy” lub „wszystko ze mną w porządku” lub „musisz to zrobić w ten sposób”.
- Jeśli chcesz pracować w pełnym lub niepełnym wymiarze godzin, zdecyduj się na to. Jeśli chcesz podróżować po świecie ze swoimi maluchami, zrób to!
- Znajdź aktywności i styl życia, które są dla Ciebie odpowiednie i które przyniosą Ci wielką osobistą satysfakcję.