Grejpfrut w profilaktyce chorób
Czy wiesz, że pół grejpfruta zawiera 80% dziennego zapotrzebowania na witaminę C? Dlatego spożywając codziennie grejpfruta zwiększasz odporność organizmu na czynniki zewnętrzne i wzmacniasz układ odpornościowy.
Czy wiesz, że grejpfrut jest przydatny w profilaktyce SARS i grypy? Okazuje się, że oprócz witaminy C, pektyn, karotenu, olejków eterycznych, kwasów organicznych grejpfrut zawiera również polifenole roślinne zwane bioflawonoidami. Mają różnorodny i korzystny wpływ na organizm: przeciwwirusowy, przeciwbakteryjny, przeciwgrzybiczy itp. Dlatego jedząc regularnie grejpfruty zmniejszasz szanse na dostanie się do organizmu drobnoustrojów i wirusów.
Miąższ grejpfruta jest bogaty w potas, we współpracy z witaminą C działa rozszerzająco na naczynia krwionośne. Jeśli regularnie jesz owoce, naczynia krwionośne rozluźniają się, spada ciśnienie krwi, zmniejsza się ryzyko udarów i zawałów serca. Według American Heart Association kobiety, które regularnie spożywają grejpfruty, mają o 19% mniejsze ryzyko udaru niedokrwiennego.
Jedzenie grejpfruta obniża poziom cholesterolu dzięki wysokiej zawartości pektyn. Będzie to dobra profilaktyka miażdżycy, zwłaszcza dla osób starszych. Zawarte w owocach glikozydy i witaminy A, C, B1, P obniżają poziom cukru we krwi. Dlatego grejpfrut jest idealnym owocem dla osób z cukrzycą.
Jeśli codziennie wypijesz szklankę soku grejpfrutowego, przewód pokarmowy ulegnie normalizacji, poprawi się motoryka jelit i zmniejszy się ryzyko zaparć.
Grejpfruty można również jeść, aby zapobiegać rakowi. Jej owoce są bogate w specjalną substancję – likopen. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające likopen może zapobiegać rozprzestrzenianiu się komórek rakowych. Dodatkowo ten niebiański owoc oczyszcza organizm z toksyn i toksyn.
Grejpfrut na odchudzanie
Czy wiesz, że sekret harmonii Sophii Loren tkwi w jej wykorzystaniu grejpfruta. Kilka szklanek soku grejpfrutowego dziennie może w magiczny sposób przywrócić normalną wagę.
Dzisiaj, aby zredukować wagę i aktywować metabolizm komórkowy, wielu dietetyków zaleca zastąpienie jednego posiłku szklanką soku grejpfrutowego.
Sam grejpfrut jest również przydatny w odchudzaniu, ponieważ zawiera minimum kalorii, a maksimum witamin i minerałów. Ponadto owoc ten ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że produkty rozpadu są wolniej przyswajane przez organizm, a przez bardzo długi czas będziesz czuć się syty.
Grejpfrut aktywuje wątrobę. Dzięki zawartej w nim naringeninie flawonoidowej proces przyswajania substancji zaczyna przebiegać intensywniej, a wraz z nim przyspiesza proces spalania zbędnych kalorii.
Ten niebiański owoc ma działanie moczopędne i usuwa nadmiar wody z organizmu wraz z solami i toksynami.
Olejki eteryczne i kwasy organiczne bogate w cytrusy przyspieszają przemianę materii, zwiększają produkcję soku trawiennego, usprawniając tym samym proces trawienia. W ten sposób jedzenie zostanie szybciej wchłonięte, a twoje jedzenie nie przejdzie na dodatkowe kilogramy.
Grejpfrut 100%
Nie tak dawno naukowcy odkryli, że pestki i błony grejpfruta zawierają substancje aktywne – bioflawonoidy, które chronią owoce przed bakteriami, wirusami i grzybami. Są nośnikami najbardziej użytecznych właściwości owocu, ponieważ to nasiona są skarbnicą materiału genetycznego rośliny, niezawodnie chronionej przez samą naturę.
Dlatego nawet przy regularnym stosowaniu grejpfruta nie wszystkie bioflawonoidy są wchłaniane przez organizm ludzki, ponieważ z oczywistych względów nie używamy skórki, nasion i błon.
Aby temu zaradzić, w latach 80. XX wieku naukowcy zaczęli wytwarzać ekstrakty z nasion i miąższu grejpfruta i produkować na ich bazie 33% ekstrakt. W aptekach ten ekstrakt można znaleźć pod nazwą.
Nawiasem mówiąc, dziś bioflawonoidy cytrusowe można kupić jako niezależny środek, na przykład Hesperydynę, lek venotoniczny lub przeciwskurczową kwercetynę. Ale po co wydawać dodatkowe pieniądze, jeśli te substancje są już zawarte w składzie.
Citrosept® ma działanie zarówno przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, jak i przeciwgrzybicze. To zapewnia mu wieloaspektowe działanie lecznicze na przeziębienia. Jednocześnie nie ma takiego powikłania jak dysbakterioza.
Lek wzmacnia naczynia krwionośne i obniża poziom cholesterolu, pomaga w chorobach grzybiczych, a także pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
Chińscy naukowcy udowodnili, że procyjanidyny obecne w pestkach grejpfruta działają przeciwzapalnie, przeciwreumatycznie, przeciwalergicznie, hamują negatywny wpływ promieniowania ultrafioletowego na skórę, czyli blokują syntezę wolnych rodników. Ich eksperymenty potwierdziły, że miejscowe stosowanie ekstraktu z grejpfruta znacząco ogranicza rozwój nowotworów na skórze.
Ze względu na większą zawartość flawonoidowej naringeniny niż w miazdze, Citrosept® jest skuteczny w odchudzaniu. Kanadyjscy naukowcy odkryli, że to właśnie w gorzkich nasionach grejpfruta znajdują się substancje, które powodują, że wątroba spala tłuszcze, a nie je gromadzi.
5-10 kropli Citroseptu® rozpuszczonych w szklance ciepłej wody może zrekompensować brak witamin i minerałów w organizmie podczas postu lub diety. A 45 kropli dziennie całkowicie zmniejsza głód i ochotę na słodycze. Tak więc utrata wagi jest teraz bardzo przyjemna.
Dlaczego wygodniej jest brać niż tylko grejpfruty? Oczywiście ze względu na koncentrację składników odżywczych. 10 kropli ekstraktu Citrosept zawiera tyle substancji aktywnych, co 15 kg grejpfruta. Nie każdy może tyle zjeść, nawet dla zachowania zdrowia. Dbaj o siebie i bądź zdrowy!