Składniki przepisu „Pilaw z wołowiną»:
- Wołowina 650 gr
- cebula 2 szt.
- marchewka 2 szt.
- ryż 500g.
- olej kukurydziany 100 ml
Wartość odżywcza dania „Pilaw z wołowiną” (per Gramów 100):
Kalorie: 255 kcal.
Wiewiórki: 10.3 gr.
Tłuszcze: 11.9 gr.
Węglowodany: 27.1 gr.
Liczba porcji: 8Składniki i zawartość kalorii w przepisie ” Pilaw z wołowiną»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | cal, kcal |
| wołowina | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| cebula | 2 szt | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| marchew | 2 szt | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| biały ryż | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| olej kukurydziany | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Kwota produktów: | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 służąc | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| Gramów 100 | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |