Jeśli zdrowie osobiste mówi o trwałości rozwoju osoby i sukcesie jej rozwoju osobistego, to potrzeba samorealizacji — o tym, jak bardzo dana osoba dąży do rozwoju osobistego, mówi o intensywności pragnienia rozwoju osoby.
Są ludzie, którzy są osobiście zdrowi, naturalnie i stale się rozwijają, a przy tym nie wysilają się w ogóle na ten temat.
„Cóż, chyba się rozwijam… Dlaczego nie rozwijać? Czy naprawdę tego potrzebuję? Nie wiem, nie myślałem… po prostu tak żyję.
Z drugiej strony są osoby, dla których samorealizacja jest bardzo ważna, czują i doświadczają potrzeby samorealizacji, potrzeba jest napięta, ale ich rozwój osobisty jest mocno zaburzony.
„Rozumiem, że gniję, naprawdę chcę się rozwijać i rozwijać, ale coś we mnie ciągle przeszkadza, cały czas mnie powala. Zaczynam wstawać punktualnie, robić ćwiczenia, robić listę rzeczy do zrobienia na dany dzień — wtedy po prostu nie mogę się obezwładnić, przynajmniej zabić!
Optymalny poziom potrzeby samorealizacji
Istnieją dowody na to, że przedwczesna lub zbyt intensywna potrzeba samorealizacji ma zły wpływ na zdrowie osobiste i psychiczne jednostki.
Zobacz badania OI Motkova „O paradoksach procesu samorealizacji osobowości”