Szczęście nie zawsze zależy tylko od nas, ale pewne nawyki pomogą Ci częściej być szczęśliwym.
- Graj w życie: miej cele i osiągaj je. Dokręć i zrelaksuj się.
- Szczęśliwe ciało. Relaks, uśmiech!
- Utrzymuj wysoki ton emocjonalny: radość, żywotność, aktywność.
- Odpoczywaj z przyjemnością.
- Zdrowy styl życia, wystarczająco dużo snu. Właściwy wieczór.
- Żyj w pozytywach, nie popadaj w negatywy. Ćwiczenie «Dobrze», «Gdybym kochał».
- Wdzięczność życia, obrazy szczęścia.